{"product_id":"9788417909000","title":"Transforma la teva salut (edició ampliada)","description":"\u003ch2\u003eTransforma la teva salut (edició ampliada)\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn aquesta edició ampliada, Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ofereix una guia pràctica i revolucionària per entendre el nostre cos des d'una perspectiva integrativa. El lector descobrirà com l'alimentació, l'exercici, la gestió de l'estrès i la reducció de tòxics poden transformar la salut de manera radical. Un manual per identificar i solucionar molèsties quotidianes com migranyes, problemes digestius o cansament crònic, tot prenent el control del propi benestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda les causes profundes de molèsties habituals que sovint es normalitzen, com el restrenyiment, les menstruacions doloroses, els èczemes, els mals de cap o l'ansietat sense un trastorn psicològic diagnosticat. Xevi Verdaguer proposa un enfocament basat en la medicina integrativa, combinant cinc pilars fonamentals: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de l'exposició a tòxics i la suplementació. A través d'explicacions clares i accessibles, l'autor ensenya a escoltar el cos, a detectar desequilibris i a aplicar solucions naturals i senzilles per recuperar la vitalitat i el benestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsicoNeuroImmunologia i medicina integrativa aplicada a la salut quotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentació com a eina per prevenir i revertir desequilibris orgànics.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió de l'estrès i impacte de les emocions en el cos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercici físic adaptat a les necessitats individuals.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducció de l'exposició a tòxics ambientals i alimentaris.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuplementació natural per restablir funcions corporals.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a persones que conviuen amb molèsties cròniques sense un diagnòstic clar, que busquen alternatives naturals als fàrmacs o que volen comprendre millor el funcionament del seu cos. També per a lectors interessats en la salut integral, l'autocura i l'apoderament personal a través de canvis d'hàbits fonamentats.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensió profunda de les causes reals de les molèsties quotidianes, més enllà dels símptomes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines pràctiques i senzilles per aplicar canvis en l'alimentació, l'exercici i la gestió emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament integratiu que connecta la ment, el cos i l'entorn per millorar la salut global.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'apoderament per convertir-se en protagonista actiu de la pròpia salut, reduint la dependència de solucions externes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Verdaguer, Xevi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ROSA DELS VENTS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ACTUALITAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 1980\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 496\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 557 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referència per a qui busca una visió integral i pràctica de la salut, avalada per l'experiència d'un especialista en PsicoNeuroImmunologia. L'edició ampliada actualitza i aprofundeix en els continguts, oferint eines concretes per a qui vol prendre les regnes del seu benestar sense caure en solucions simplistes. Un llibre útil tant per a neòfits com per a persones amb coneixements previs que cerquen un enfocament estructurat i aplicable.\u003c\/p\u003e","brand":"ROSA DELS VENTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438427431259,"sku":"9788417909000","price":22.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841790900.jpg?v=1782355386","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417909000","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}