{"product_id":"9788417858285","title":"Lunch Box","description":"\u003ch2\u003eLunch Box\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es la guía definitiva para transformar la comida fuera de casa en una experiencia saludable, práctica y deliciosa. Con más de 80 recetas diseñadas específicamente para la lunch box, una fiambrera ecológica de compartimentos, descubrirás cómo preparar almuerzos rápidos, energéticos y adaptados a tus necesidades. Desde opciones para comer con las manos hasta platos para sibaritas, esta obra te demuestra que comer de fiambrera puede ser variado, creativo y nunca aburrido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un enfoque innovador para la comida para llevar, centrado en la lunch box como herramienta clave para una alimentación equilibrada fuera de casa. A través de recetas organizadas por perfiles y necesidades, se exploran combinaciones nutritivas y sabrosas que aprovechan al máximo los compartimentos de la fiambrera. Las autoras ofrecen ideas para desayunos, almuerzos y meriendas, incluyendo platos fríos y calientes, opciones vegetarianas, recetas exprés y preparaciones para los más exigentes. Cada receta está pensada para ser fácil de transportar, mantener su textura y sabor, y aportar la energía necesaria para el día a día, fomentando además un consumo más sostenible al reducir el uso de envases desechables.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina saludable y equilibrada para llevar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas y rápidas para la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación sostenible y reducción de residuos con el uso de fiambreras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariedad de opciones culinarias: vegetarianas, para deportistas, comilonas o ligeras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de preparación y conservación de platos para transportar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que llevan su comida al trabajo, la universidad o de excursión y buscan alternativas saludables, atractivas y fáciles de preparar. También es ideal para quienes desean reducir el desperdicio de envases y apostar por una alimentación más consciente y sostenible. Tanto cocineros principiantes como aficionados a la cocina encontrarán recetas adaptadas a su nivel y estilo de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 recetas creativas y equilibradas para la lunch box, organizadas por necesidades y gustos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para aprovechar al máximo los compartimentos de la fiambrera y mantener la frescura de los alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para convertir la comida fuera de casa en un momento placentero y variado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para ahorrar tiempo en la cocina y fomentar hábitos alimenticios más saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque ecológico que promueve el uso de fiambreras reutilizables frente a envases de un solo uso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fauda-Rôle; Sabrina#Ida; Akiko\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COME BONITO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 20.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 668.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLunch Box se presenta como una propuesta original y necesaria dentro del segmento de cocina práctica. Su enfoque en la fiambrera como aliada de una alimentación saludable y sostenible responde a una tendencia creciente entre los consumidores. La variedad de recetas, pensadas para distintos perfiles y momentos del día, asegura que cualquier lector encuentre opciones útiles y atractivas. Es un libro que combina funcionalidad con creatividad, ideal para quienes desean mejorar su rutina alimentaria sin renunciar al sabor ni a la comodidad.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53566017372507,"sku":"9788417858285","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841785828.jpg?v=1783683722","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417858285","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}