{"product_id":"9788417750565","title":"REPARTO DEL ESFUERZO EN LOS 400 ML ATLETISMO","description":"\u003ch2\u003eREPARTO DEL ESFUERZO EN LOS 400 ML ATLETISMO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece un análisis técnico y detallado sobre la estrategia de distribución del esfuerzo en la carrera de 400 metros lisos, una de las pruebas más exigentes del atletismo. A partir del estudio de 56 atletas de élite en competiciones internacionales, el autor examina variables clave como la velocidad, la amplitud y frecuencia de zancada, y los tiempos parciales. El libro desvela qué factores determinan un rendimiento óptimo y cómo gestionar la fatiga para lograr el mejor resultado posible en esta distancia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl estudio se centra en el reparto del esfuerzo que realizan los atletas de élite durante la carrera de 400 metros lisos. Para ello, se analizan 56 deportistas en grandes competiciones internacionales, investigando variables como la velocidad, la amplitud de zancada, el número de pasos, la frecuencia de zancada y los tiempos parciales y totales. El análisis se realiza sobre los parciales de 100 metros (cuatro de cien) y de 200 metros (dos de doscientos). Con los resultados obtenidos, se determina qué variables afectan más al rendimiento y cómo se pueden gestionar para optimizar el resultado final. Las conclusiones principales indican que la velocidad del segundo parcial de 200 metros tiene una gran relevancia en el desenlace de la carrera, y que para no perder velocidad en ese tramo (especialmente del 200 al 300 metros) es crucial no realizar el segundo 100 metros (del 100 al 200) a una velocidad excesiva. Además, se concluye que para lograr un buen registro en esta distancia, el deportista debe presentar niveles de velocidad máxima elevados o una resistencia a la velocidad muy alta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDistribución estratégica del esfuerzo en los 400 metros lisos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis de variables biomecánicas: velocidad, amplitud y frecuencia de zancada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRendimiento en parciales de 100 y 200 metros en atletas de élite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la velocidad máxima y la resistencia a la velocidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización del resultado final mediante la gestión de la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores de atletismo, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y atletas de nivel avanzado que busquen una comprensión profunda de la estrategia de carrera en los 400 metros. También resulta de interés para investigadores en rendimiento deportivo y profesionales que trabajen en la optimización del entrenamiento de velocidad y resistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona datos objetivos y conclusiones basadas en el análisis de atletas de élite en competiciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a comprender la importancia de la distribución del esfuerzo en los diferentes parciales de la carrera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece criterios claros para ajustar la estrategia de carrera y mejorar el rendimiento en los 400 metros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilita la identificación de las variables clave que más influyen en el resultado final.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rodriguez Castejon, Salvador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diego Marin Librero Editor SL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Educacion Pedagogia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e O.Varias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 60\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un estudio especializado y conciso que aporta un enfoque práctico y basado en datos para entender el reparto del esfuerzo en los 400 metros lisos. Su valor reside en el análisis de atletas de élite, lo que permite extraer conclusiones aplicables al entrenamiento de alto rendimiento. Es una obra útil para profesionales que buscan optimizar la estrategia de carrera y mejorar el rendimiento en esta distancia.\u003c\/p\u003e","brand":"DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407421497691,"sku":"9788417750565","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841775056.jpg?v=1781855260","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417750565","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}