{"product_id":"9788417652357","title":"La Dieta del P.A.N.","description":"\u003ch2\u003eLa Dieta del P.A.N.\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque original para liberarse de las cargas innecesarias que afectan al bienestar, tanto físicas como psicológicas. A través de la historia de cinco personajes en una consulta médica, los autores combinan conocimientos de salud con las teorías del Análisis Transaccional, explicando la estructura de la personalidad (Padre, Adulto, Niño). El lector descubrirá cómo aplicar estas herramientas a su propia vida para comprender mejor sus emociones, mejorar su salud y, si lo desea, realizar cambios significativos hacia una mayor felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la problemática de las cargas que todas las personas arrastramos, ya sean kilos o enfermedades físicas, o estados como la tristeza, la ansiedad o la soledad. Para ello, presenta de forma amena y rigurosa la \"Dieta P.A.N.\", un método que entrelaza la medicina con la psicología del Análisis Transaccional. A través de las peripecias de cinco protagonistas en la consulta de una médico, se explican las tres partes de la personalidad (Padre, Adulto y Niño) y cómo estas influyen en las circunstancias personales de cada uno. El lector sigue este proceso para aprender sobre sí mismo, la salud, las emociones y las dietas, adquiriendo información práctica para alcanzar niveles más altos de bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis Transaccional: exploración de los estados del yo (Padre, Adulto, Niño) y su aplicación a la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud integral: conexión entre el bienestar físico (peso, enfermedades) y el psicológico (emociones, estados de ánimo).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de cargas emocionales: abordaje de la tristeza, depresión, ansiedad y soledad desde una perspectiva práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio personal: herramientas y reflexiones para que el lector pueda modificar aspectos de su vida si lo desea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación terapéutica: dinámicas y diálogos entre pacientes y médico como vehículo para la enseñanza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a lectores interesados en la psicología y el crecimiento personal que buscan comprender las causas profundas de su malestar, así como a quienes desean mejorar su salud física y emocional de forma integrada. También es adecuado para profesionales de la salud o la psicología que quieran explorar un enfoque narrativo y accesible del Análisis Transaccional aplicado a casos prácticos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara de cómo los estados del yo (Padre, Adulto, Niño) influyen en las decisiones y el bienestar diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y liberarse de cargas físicas y psicológicas innecesarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión integradora de la salud que conecta la alimentación, las emociones y la personalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna lectura amena basada en la historia de personajes con los que el lector puede identificarse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación suficiente para iniciar cambios personales hacia una vida más plena y feliz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Beltrán, Mª Isabel; Opi Lecina, Juan Manuel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Punto Rojo Libros, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología, teoría psicológica y escuelas de pensamiento, psicología social, grupal o colectiva, psicología: emociones, cognición y psicología cognitiva, medicina: cuestiones generales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PUNTO ROJO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 445 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra que destaca por su originalidad al fusionar la divulgación psicológica con una narrativa cercana y ejemplos prácticos. La aplicación del Análisis Transaccional a situaciones de salud y bienestar cotidiano ofrece un valor añadido para el lector que busca herramientas comprensibles y aplicables. Su enfoque en la superación de cargas tanto físicas como emocionales la convierte en una lectura potencialmente útil para quienes desean un cambio integral y están abiertos a explorar la conexión entre mente y cuerpo desde una perspectiva estructurada pero accesible.\u003c\/p\u003e","brand":"PUNTO ROJO EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53406853333339,"sku":"9788417652357","price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841765235.jpg?v=1781842448","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417652357","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}