{"product_id":"9788417622718","title":"Desconéctate y vive","description":"\u003ch2\u003eDesconéctate y vive\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una sociedad que avanza a toda velocidad, Víctor Martín Font nos invita a detenernos y recuperar la esencia de vivir con sencillez. Este libro es una guía práctica para quienes se sienten atrapados por el estrés, las prisas y la dependencia tecnológica. A través de sus páginas, el autor muestra cómo la felicidad puede estar en los pequeños gestos cotidianos y en la conexión con la naturaleza. Una obra que no solo invita a la reflexión, sino que ofrece herramientas para aplicar un cambio real en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la paradoja de la vida moderna: cuanto más conectados estamos tecnológicamente, más desconectados nos sentimos de nosotros mismos y de nuestro entorno. Víctor Martín Font propone un viaje hacia la simplicidad, donde el lector aprenderá a valorar los momentos de pausa, a respirar con calma y a redescubrir la alegría en lo esencial. A lo largo de sus 192 páginas, se exploran situaciones cotidianas como el uso del móvil, la gestión del tiempo y la relación con el entorno natural, ofreciendo un enfoque práctico para encontrar el equilibrio y la paz interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesconexión digital y gestión del tiempo frente a las pantallas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena aplicada a la rutina diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValoración de la naturaleza como fuente de bienestar y alegría\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSimplificación de la vida para reducir el estrés y las prisas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBúsqueda de la felicidad a través de experiencias sencillas y auténticas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sienten que el ritmo acelerado de la vida moderna les agobia y desean recuperar el control sobre su tiempo y su bienestar. Es ideal para quienes buscan alternativas al consumo constante de tecnología, así como para lectores interesados en el desarrollo personal, la psicología positiva y el minimalismo emocional. También resulta útil para profesionales que necesitan herramientas para gestionar el estrés laboral y encontrar un equilibrio entre la vida digital y la real.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reducir la dependencia del móvil y las redes sociales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para integrar momentos de calma y respiración consciente en la rutina diaria\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque renovado para apreciar la naturaleza y los pequeños placeres cotidianos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para simplificar la vida y priorizar lo verdaderamente importante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista y accesible sobre cómo alcanzar una felicidad sencilla y duradera\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Víctor Martín Font\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Plataforma Actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 358 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesconéctate y vive se presenta como una obra oportuna y necesaria en un contexto donde la ansiedad y la sobreestimulación son cada vez más comunes. Víctor Martín Font logra combinar reflexión y acción, ofreciendo un contenido que no se queda en la teoría, sino que invita al lector a aplicar cambios concretos. Su tono cercano y su enfoque en la simplicidad lo convierten en una lectura accesible para cualquier persona que busque un respiro en medio del caos cotidiano. Un libro que, sin grandes pretensiones, cumple con su propósito de recordarnos que la felicidad está más cerca de lo que creemos.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA ACTUAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411412377947,"sku":"9788417622718","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841762271.jpg?v=1781935472","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417622718","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}