{"product_id":"9788417622299","title":"El cerebro que cura","description":"\u003ch2\u003eEl cerebro que cura\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Sabías que la clave para una vida plena y saludable reside en tu cerebro? En \u003ci\u003eEl cerebro que cura\u003c\/i\u003e, los doctores Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez y David Bartrés-Faz te demuestran que un cerebro sano es el cimiento de un cuerpo igualmente saludable. A través de investigaciones científicas de vanguardia, los autores revelan cómo un patrón concreto de actividad cerebral puede fortalecer tu resistencia a las enfermedades e incluso alargar tu esperanza de vida. Este libro te ofrece las herramientas prácticas para optimizar el funcionamiento de tu órgano rector y, con ello, transformar tu bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que la mente y el cuerpo son una unidad indisoluble, \u003ci\u003eEl cerebro que cura\u003c\/i\u003e explora la neurociencia aplicada a la salud integral. Los autores, reconocidos investigadores, desglosan los pilares fundamentales para mantener el cerebro en pleno rendimiento: la nutrición, el sueño reparador, el ejercicio físico y la socialización. A lo largo de la obra, se explica cómo cada uno de estos hábitos impacta directamente en la neuroplasticidad y en la capacidad del cerebro para protegernos y curarnos. El libro no solo describe la teoría, sino que ofrece un patrón de actividad cerebral concreto que, según los estudios, permite resistir mejor las enfermedades y promover una longevidad saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeuroplasticidad y su papel en la prevención de enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación directa entre la actividad cerebral y la salud física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePilares del bienestar: nutrición, sueño, ejercicio y socialización.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para optimizar el rendimiento del cerebro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLongevidad y resistencia a enfermedades desde la neurociencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud desde un enfoque integral y basado en la ciencia. Es ideal para lectores que buscan comprender cómo sus hábitos diarios afectan a su cerebro y, por ende, a su cuerpo. También resultará de gran valor para quienes deseen aplicar conocimientos de neurociencia en su vida cotidiana para prevenir el deterioro cognitivo y potenciar su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo el cerebro influye en la salud física y la longevidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuía práctica sobre los hábitos clave (nutrición, sueño, ejercicio y socialización) para un cerebro más sano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos científicos que explican la conexión mente-cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para activar patrones cerebrales que mejoren la resistencia a enfermedades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pascual-Leone, Álvaro; Fernández Ibáñez, Álvaro; Bartrés-Faz, David\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina: cuestiones generales, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Plataforma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 324 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eEl cerebro que cura\u003c\/i\u003e destaca por su capacidad para traducir investigaciones neurocientíficas complejas en consejos prácticos y accesibles. Escrito por tres autoridades en la materia, el libro ofrece una perspectiva rigurosa y útil para quienes desean tomar las riendas de su salud desde el origen: el cerebro. Su enfoque equilibrado entre ciencia aplicada y desarrollo personal lo convierte en una lectura valiosa para un público amplio, desde profesionales de la salud hasta lectores interesados en el bienestar integral.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411413918043,"sku":"9788417622299","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841762229.jpg?v=1781935548","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417622299","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}