{"product_id":"9788417444396","title":"El Club de les 5 de la matinada","description":"\u003ch2\u003eEl Club de les 5 de la matinada\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRobin Sharma, referent mundial en lideratge i desenvolupament personal, presenta una guia pràctica per transformar la vida aprofitant el poder de les primeres hores del dia. A través d'una narrativa amena que segueix la història de dos desconeguts i un enigmàtic mentor, el lector descobrirà les rutines matinals que han permès a milers de persones augmentar la productivitat, millorar la salut i assolir una major serenitat. El llibre ofereix un mètode contrastat per despertar-se amb energia, protegir el talent de les distraccions digitals i dedicar temps al creixement personal, tot començant el dia amb calma i propòsit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica el concepte del \"Club de les 5 de la matinada\", un sistema d'hàbits matinals desenvolupat per Robin Sharma fa més de vint anys. A partir de la història de dos estranys que coneixen un excèntric magnat que es converteix en el seu tutor, el llibre desvetlla les rutines que permeten aprofitar les hores més tranquil·les del dia per obtenir resultats extraordinaris. S'hi exposen tàctiques per despertar-se d'hora amb bona disposició, un mètode per dedicar les primeres hores a l'exercici, la renovació personal i la creativitat, i estratègies per protegir-se de la distracció digital. Tot plegat, amb l'objectiu d'incrementar la felicitat, la vitalitat i la productivitat en un món cada cop més complex.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHàbits matinals i rutines d'alt rendiment per a la productivitat personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolupament personal i creixement interior a través de la disciplina diària.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestió del temps i aprofitament de les hores de tranquil·litat per a la creativitat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMillora de la salut física i mental mitjançant l'exercici i la calma matinal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProtecció del talent i la concentració davant les distraccions digitals.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones que busquen millorar la seva productivitat i benestar, especialment aquelles que se senten desbordades per les exigències diàries i volen recuperar el control del seu temps. És ideal per a professionals, emprenedors i qualsevol lector interessat en el desenvolupament personal que desitgi implementar canvis pràctics i sostenibles a la seva rutina matinal per assolir una vida més plena i equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn mètode pràctic i científicament fonamentat per despertar-se d'hora amb energia i motivació.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per augmentar la productivitat i la creativitat durant les primeres hores del dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstratègies per millorar la salut i la vitalitat a través de rutines matinals saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaus per protegir la concentració i el talent en un entorn ple de distraccions digitals.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visió inspiradora per afrontar amb serenitat i propòsit els reptes de la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sharma, Robin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ROSA DELS VENTS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SOCIEDAD Y CIENCIAS SOCIALES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ACTUALITAT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 392\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 432 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Club de les 5 de la matinada és una obra de referència dins el gènere del desenvolupament personal, avalada per la llarga trajectòria de Robin Sharma com a expert en lideratge. El llibre combina una narrativa amena amb contingut pràctic i aplicable, cosa que el fa accessible tant per a lectors novells en el tema com per a aquells que ja busquen aprofundir en les seves rutines. La seva proposta de transformar les primeres hores del dia en un espai de creixement personal i productivitat resulta especialment rellevant en un context social marcat per la velocitat i la sobrecàrrega d'estímuls. Una lectura útil per a qui vulgui començar a canviar la seva vida des del matí.\u003c\/p\u003e","brand":"ROSA DELS VENTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438427693403,"sku":"9788417444396","price":20.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841744439.jpg?v=1782355396","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417444396","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}