{"product_id":"9788417409968","title":"LA OPERACION BIKINI ES UNA FARSA","description":"\u003ch2\u003eLA OPERACION BIKINI ES UNA FARSA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro desmonta los mitos y falsas creencias más extendidos sobre la alimentación y las dietas milagro. Ismael Martínez, dietista-nutricionista, ofrece al lector las herramientas necesarias para convertirse en un pequeño experto en nutrición, capaz de identificar y rechazar las promesas vacías de la operación bikini. Una guía práctica, directa y fundamentada para aprender a comer de forma saludable sin caer en trampas publicitarias.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda de manera crítica y divulgativa el fenómeno de las dietas exprés y los productos adelgazantes que prometen resultados rápidos. A lo largo de sus páginas, el autor desmonta una a una las creencias populares erróneas sobre la pérdida de peso, explicando por qué la operación bikini es un concepto comercial sin base científica. El lector descubrirá cómo identificar información nutricional falsa, comprenderá los mecanismos reales del metabolismo y aprenderá a distinguir entre una alimentación saludable y las modas pasajeras. El objetivo final es empoderar al lector con conocimiento crítico para que pueda tomar decisiones informadas sobre su salud y nutrición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos y falsas creencias sobre dietas y adelgazamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlfabetización nutricional para identificar información fraudulenta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnálisis crítico de la publicidad y el marketing de productos milagro.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBases de una alimentación saludable y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEducación para la toma de decisiones autónomas en salud.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que haya intentado perder peso sin éxito, que se sienta confundida por la cantidad de información contradictoria sobre nutrición o que quiera aprender a distinguir entre consejos útiles y modas pasajeras. Es especialmente útil para quienes desean adquirir criterio propio para cuidar su alimentación de forma realista y sin caer en promesas engañosas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y rechazar las dietas milagro y los productos engañosos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos básicos de nutrición para tomar decisiones informadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidad crítica para analizar la publicidad alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista y sostenible sobre la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento personal para gestionar la propia salud alimentaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARTÍNEZ GARCÍA, ISMAEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: SARALEJANDRIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FAMILIA Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: INFLUENCERS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 99\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual breve pero contundente que cumple con su propósito: dotar al lector de criterio para navegar el saturado mundo de la información nutricional. La obra destaca por su enfoque práctico y su capacidad para desmontar con claridad conceptos erróneos muy arraigados. Resulta especialmente valiosa para quienes buscan una guía honesta y fundamentada que les ayude a evitar fraudes y a construir hábitos alimentarios saludables de forma autónoma.\u003c\/p\u003e","brand":"SARALEJANDRIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53440360939867,"sku":"9788417409968","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841740996.jpg?v=1782381594","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417409968","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}