{"product_id":"9788417399092","title":"El nervio vago. Su poder sanador","description":"\u003ch2\u003eEl nervio vago. Su poder sanador\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica explora el papel determinante del nervio vago en nuestros estados psicológicos y emocionales. Stanley Rosenberg, basándose en la teoría polivagal del doctor Stephen Porges, explica cómo dolencias comunes como la ansiedad, la depresión, las migrañas o el dolor de espalda están relacionadas con este nervio craneal. A través de ejercicios sencillos e ilustrados, el lector aprenderá a regular su sistema nervioso para alcanzar una relajación profunda, mejorar el sueño y recuperarse de traumas o heridas. Un enfoque innovador que conecta neurobiología y terapia corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desvela la función central del nervio vago, el principal componente del sistema nervioso parasimpático, en la regulación de la calma y la conexión social. Stanley Rosenberg presenta la teoría polivagal de forma accesible, mostrando cómo un nervio vago disfuncional puede provocar desde problemas digestivos hasta trastornos del estado de ánimo. La obra ofrece un método práctico basado en movimientos oculares, ejercicios faciales y posturales, y técnicas de respiración para restaurar el tono vagal. Cada ejercicio está diseñado para estimular la neuroplasticidad y devolver al cuerpo a un estado de seguridad y equilibrio, facilitando la sanación física y emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTeoría polivagal y su aplicación práctica en la salud cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulación del sistema nervioso autónomo a través del nervio vago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el nervio vago y trastornos como ansiedad, depresión, migrañas y dolor crónico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de autocuidado corporal (ejercicios oculares, faciales y posturales) para la sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre neurobiología, emociones y bienestar físico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la neurobiología y la salud holística, terapeutas corporales, psicólogos, y cualquier lector que busque comprender y aliviar síntomas relacionados con el estrés crónico, la ansiedad o el trauma. También es útil para quienes deseen mejorar su calidad de sueño, su capacidad de relajación y su resiliencia emocional mediante herramientas prácticas y fundamentadas científicamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de cómo el nervio vago influye en la salud mental y física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos e ilustrados para regular el sistema nervioso de forma autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico actualizado (teoría polivagal) para interpretar el estrés y el trauma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar el sueño, reducir la ansiedad y favorecer la recuperación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque de sanación que integra neurociencia y terapia corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rosengerg, Stanley\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: NEUROLOGIA Y NEUROFISIOLOGIA CLINICAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TAOISMO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 342\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por hacer accesible un concepto neurobiológico complejo —la teoría polivagal— y transformarlo en un manual de autoayuda práctico. La propuesta de Stanley Rosenberg, respaldada por el prólogo del doctor Stephen Porges, ofrece un puente sólido entre la ciencia y el bienestar cotidiano. Es especialmente valiosa para lectores que buscan soluciones concretas a problemas como la ansiedad o el insomnio desde una perspectiva corporal fundamentada, sin caer en simplificaciones. Un recurso útil tanto para profesionales como para cualquier persona interesada en la autorregulación del sistema nervioso.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504409764187,"sku":"9788417399092","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841739909.jpg?v=1783135823","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417399092","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}