{"product_id":"9788417326494","title":"Volumen I Iniciación al Yoga","description":"\u003ch2\u003eVolumen I. Iniciación al Yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste volumen ofrece una puerta de entrada al yoga desde una perspectiva integral, combinando la práctica física con la comprensión filosófica de su origen. El lector encontrará una guía clara y accesible para iniciarse en esta disciplina, explorando no solo las posturas y técnicas respiratorias, sino también el contexto espiritual que las sustenta. Es una obra pensada para quienes desean comenzar su camino en el yoga con una base sólida y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un viaje que comienza con la creación y evolución del Universo, estableciendo un paralelismo entre el macrocosmos y el microcosmos del ser humano. A partir de ahí, introduce al lector en los fundamentos del yoga clásico, explicando sus principios, posturas básicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Todo ello desde una visión que conecta la práctica física con el desarrollo espiritual y personal, ofreciendo una iniciación completa y coherente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrigen filosófico y cosmológico del yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios básicos de la práctica de asanas y pranayama\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre el desarrollo personal y la evolución universal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de meditación y concentración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del cuerpo, la mente y el espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a principiantes absolutos que desean iniciarse en el yoga con una base teórica y práctica sólida. También es adecuado para practicantes con experiencia que buscan profundizar en los fundamentos filosóficos de esta disciplina y conectar su práctica con una visión más amplia de la vida y el universo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna introducción clara y estructurada al yoga, desde sus orígenes hasta su práctica actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para comenzar una rutina de yoga de forma segura y consciente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que integra el desarrollo personal con la comprensión del cosmos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para aplicar los principios del yoga en la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que fomenta la conexión entre el cuerpo, la mente y el espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Gómez Aránega, Miguel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Letras de autor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LETRASDEAUTOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 215 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque didáctico y su capacidad para hacer accesibles conceptos complejos del yoga a un público amplio. La conexión entre la evolución del universo y la práctica personal ofrece una perspectiva única que enriquece la experiencia del lector. Es una opción recomendable para quienes buscan una iniciación seria y fundamentada, alejada de modas superficiales, y que valoren tanto el aspecto físico como el filosófico de esta disciplina milenaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL LETRAS DE AUTOR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53418915234139,"sku":"9788417326494","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841732649.jpg?v=1782103511","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417326494","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}