{"product_id":"9788417308193","title":"La meditación y el arte de dibujar","description":"\u003ch2\u003eLa meditación y el arte de dibujar\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra, Wendy Ann Greenhalgh explora la profunda conexión entre la práctica del dibujo y la meditación, mostrando cómo el acto de dibujar puede convertirse en una herramienta de atención plena y autoconocimiento. Lejos de buscar la perfección técnica, el libro invita a redescubrir el placer lúdico del trazo, a conectar con el momento presente y a experimentar el dibujo como una actividad tan natural como respirar. Una guía inspiradora tanto para artistas que buscan renovar su creatividad como para quienes nunca han dibujado y desean iniciarse desde una perspectiva contemplativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro propone un enfoque novedoso que fusiona el arte del dibujo con la filosofía de la meditación. Greenhalgh reflexiona sobre cómo el simple gesto de dibujar puede generar una conexión profunda con uno mismo y con el entorno, transformando una actividad cotidiana en una práctica de bienestar. A través de ejercicios y reflexiones, la autora guía al lector para que deje atrás el juicio y la exigencia, y se sumerja en el proceso creativo como una forma de estar presente. Se abordan conceptos como la respiración consciente al dibujar, la observación sin prejuicios y la aceptación del trazo imperfecto, revelando que incluso los garabatos más simples pueden ser una fuente de calma y descubrimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDibujo como práctica de atención plena y meditación activa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre creatividad, respiración y estado de presencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRedescubrimiento del placer lúdico del dibujo más allá del resultado final.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación del miedo al error y la búsqueda de la perfección técnica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl dibujo como herramienta de autoconocimiento y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a artistas y dibujantes que deseen recuperar la espontaneidad y el gozo en su práctica creativa, así como a personas interesadas en la meditación y el desarrollo personal que buscan una vía alternativa para conectar con el presente. También es ideal para quienes creen que \"no saben dibujar\", ya que ofrece un enfoque accesible y liberador que valora el proceso por encima del resultado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva que integra la creatividad artística con la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reducir la autocrítica y fomentar una relación más libre y placentera con el dibujo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos para cultivar la atención plena a través del trazo y la observación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de experimentar el dibujo como una fuente de calma y bienestar cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: GREENHALGH; WENDY ANN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Siruela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIBUJO Y DIBUJOS - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TIEMPO DE MIRAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 164\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.0 cm x 13.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 252.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra singular que aúna dos disciplinas aparentemente dispares con una sensibilidad notable. Greenhalgh logra tender un puente entre la práctica artística y el bienestar interior, ofreciendo un enfoque accesible que puede interesar tanto a creadores como a buscadores de nuevas formas de mindfulness. Su tono reflexivo y práctico la convierte en una lectura valiosa para quienes desean explorar la creatividad desde una perspectiva más serena y auténtica.\u003c\/p\u003e","brand":"SIRUELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53567541281115,"sku":"9788417308193","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841730819.jpg?v=1783690230","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417308193","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}