{"product_id":"9788417306465","title":"¿POR QUE SIGO DEPRIMIDA? MANUAL PARA ENTENDER Y AFRONTAR LA DEPRESION PERSISTENTE EN LA MUJER","description":"\u003ch2\u003e¿POR QUE SIGO DEPRIMIDA? MANUAL PARA ENTENDER Y AFRONTAR LA DEPRESION PERSISTENTE EN LA MUJER\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía exhaustiva para comprender y afrontar la depresión persistente desde una perspectiva específicamente femenina. Escrito por un equipo de especialistas, el libro aborda las causas biológicas, psicológicas y sociales que influyen en la mayor prevalencia de esta condición en las mujeres. A través de un enfoque práctico y basado en la evidencia, proporciona herramientas para identificar los síntomas, romper el ciclo de la cronicidad y recuperar el bienestar emocional. Una obra de referencia para quienes buscan respuestas más allá del tratamiento convencional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra profundiza en la depresión persistente o distimia, un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por una tristeza crónica y una falta de energía que se prolonga durante años. Los autores analizan por qué las mujeres tienen el doble de probabilidades de padecerla, explorando factores hormonales, el estrés asociado a roles sociales, la carga emocional y las experiencias traumáticas. El libro no solo describe la sintomatología, sino que ofrece un plan de acción estructurado que combina estrategias psicológicas, cambios en el estilo de vida y pautas para una comunicación efectiva con profesionales de la salud. Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, cuestionarios de autoevaluación y testimonios que facilitan la identificación de patrones y la aplicación de soluciones personalizadas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiferencias de género en la depresión: causas hormonales, sociales y psicológicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferencia entre depresión mayor y depresión persistente o distimia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de afrontamiento basadas en la terapia cognitivo-conductual y la psicología positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel del ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia en el estado de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para romper el ciclo de la rumiación y la autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo construir una red de apoyo y mejorar la comunicación con el entorno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido a mujeres que sufren o sospechan padecer una depresión persistente y desean comprender su origen y encontrar vías de recuperación. También es de gran utilidad para familiares, parejas y amigos que buscan apoyar de manera efectiva a una mujer con este trastorno. Profesionales de la salud mental, como psicólogos, psiquiatras y terapeutas, encontrarán en él un recurso valioso para complementar su práctica clínica con un enfoque de género.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para distinguir la depresión persistente de otros trastornos del estado de ánimo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y ejercicios para aplicar en el día a día, con un enfoque en la autogestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación rigurosa sobre la influencia de los ciclos hormonales en la salud mental femenina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para mejorar la adherencia al tratamiento y la comunicación con los profesionales sanitarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión esperanzadora que demuestra que la recuperación es posible con el enfoque adecuado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Ortega Fernández, José Antonio; Ortuño Campillo, Trinidad; Murcia Liarte, Josefa Belén; Blaya Sánchez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Diego Marín Librero Editor, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e O.Varias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 467\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 235.0 x 165.0 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 600.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra sólida y bien documentada que llena un vacío importante en la literatura sobre depresión femenina. Su enfoque multidisciplinar y práctico la convierte en una herramienta útil tanto para quienes padecen el trastorno como para los profesionales que las atienden. La combinación de rigor científico con un lenguaje accesible y ejercicios aplicables la hace especialmente valiosa para un público general que busca soluciones reales a un problema crónico y a menudo mal comprendido.\u003c\/p\u003e","brand":"DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR SL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633190625627,"sku":"9788417306465","price":27.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841730646.jpg?v=1784661581","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417306465","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}