{"product_id":"9788417257699","title":"La dieta por un endocrino","description":"\u003ch2\u003eLa dieta por un endocrino\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico presenta la dieta principal que el Dr. Rafael de la Cruz Renovales aplica en su consulta de endocrinología, diseñada para que cualquier persona pueda utilizarla de forma autónoma. Se trata de un enfoque hipocalórico cualitativo, que busca la comodidad y la salud sin alejarse de los hábitos alimenticios habituales. El lector aprenderá a comer mientras pierde peso, apoyándose en conocimientos dietéticos tradicionales y actuales, y utilizando alimentos naturales. Además, el libro explica cómo personalizar la dieta y realizar la transición a dietas de mantenimiento para corregir la tendencia al aumento de peso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla un método de adelgazamiento basado en una dieta hipocalórica cualitativa. Esto significa que, aunque se reduce la ingesta calórica total, se permite una amplia lista de alimentos en cantidades libres, priorizando la calidad nutricional. El autor, un endocrino con experiencia clínica, expone su dieta principal paso a paso, tal como la prescribe en consulta. La obra no solo se centra en la pérdida de peso inicial, sino que aborda dos aspectos cruciales para el éxito a largo plazo: cómo confeccionar una dieta personalizada adaptada a las necesidades individuales y cómo realizar la transición desde la dieta de inicio hacia dietas de mantenimiento. El objetivo final es que el lector aprenda a comer de forma saludable y sostenible, corrigiendo la tendencia natural al sobrepeso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDieta hipocalórica cualitativa para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonalización de planes alimenticios según necesidades individuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias de mantenimiento del peso tras la dieta inicial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrección de la tendencia al aumento de peso en personas con sobrepeso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable basada en alimentos naturales y conocimientos actuales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas con sobrepeso que buscan un método serio y avalado por la práctica clínica para perder peso de forma gradual y saludable. Es ideal para quienes desean un plan de alimentación flexible, que no implique prohibiciones extremas, y que enseñe a comer de manera autónoma. También resulta útil para aquellos que han intentado otras dietas sin éxito a largo plazo y necesitan una guía para mantener el peso perdido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado en consulta para perder peso de forma efectiva y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para personalizar la dieta según las necesidades y preferencias de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias concretas para realizar la transición a una dieta de mantenimiento y evitar el efecto rebote.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para corregir la tendencia natural al sobrepeso y adoptar hábitos alimenticios sostenibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e de la Cruz Renovales, Rafael\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Npq Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e DIETETICA Y NUTRICION, COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e NPQ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 170\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 240 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque práctico y realista, alejado de soluciones milagrosas. Su principal valor reside en que el autor, un endocrino, presenta un método que ha sido aplicado con éxito en su consulta, lo que le confiere un respaldo clínico. La obra es especialmente útil para el lector que busca una guía completa que no solo le ayude a perder peso, sino que le enseñe a mantener los resultados a largo plazo, ofreciendo herramientas para la personalización y el mantenimiento. Es una lectura recomendada para quienes desean un cambio de hábitos sostenible basado en el conocimiento experto.\u003c\/p\u003e","brand":"NPQ EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438987567451,"sku":"9788417257699","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841725769.jpg?v=1782368752","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417257699","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}