{"product_id":"9788417168018","title":"El Yoga Mental","description":"\u003ch2\u003eEl Yoga Mental\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo marcado por el estrés y la agitación constante, \u003cstrong\u003eEl Yoga Mental\u003c\/strong\u003e de Ramiro Calle se presenta como una guía práctica y teórica para dominar la mente a través del Radja Yoga. Esta obra ofrece herramientas milenarias y contrastadas para sosegar el pensamiento, armonizar las emociones y alcanzar un estado de paz interior. El lector encontrará un soporte completo para integrar esta disciplina en su vida diaria, transformando la conflictividad en equilibrio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro profundiza en el Radja Yoga, también conocido como Yoga Mental, una rama del yoga que se centra en el control y la purificación de la mente. Ramiro Calle, reconocido experto en la materia, desglosa tanto los fundamentos filosóficos como las técnicas prácticas necesarias para su ejercicio. A través de sus páginas, se explica cómo aplicar la concentración, la meditación y la introspección para gestionar el estrés, calmar la ansiedad y alinear los pensamientos, deseos y acciones. La obra actúa como un manual completo para quien busca una vía seria y efectiva para navegar la complejidad de la vida contemporánea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRadja Yoga: principios y prácticas del yoga mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación y concentración para el control mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad a través de la sabiduría oriental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmonización de emociones, pensamientos y acciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la paz interior y el equilibrio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la meditación y la filosofía oriental. Es especialmente útil para quienes sufren de estrés, ansiedad o sienten que su vida diaria es un laberinto de conflictos. También es una lectura esencial para practicantes de yoga que deseen profundizar en la vertiente mental de esta disciplina y para estudiantes de espiritualidad que buscan herramientas prácticas para el autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y contrastado para sosegar la mente y reducir la agitación mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar las emociones y armonizarlas con las acciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía teórica completa sobre los fundamentos del Radja Yoga, explicada por un maestro reconocido.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación y concentración aplicables a la vida moderna para alcanzar un estado de calma interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Calle, Ramiro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Mandala Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Biblioteca Ramiro Calle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e septiembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 280\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 367 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl Yoga Mental\u003c\/strong\u003e es una obra de referencia dentro de la bibliografía de Ramiro Calle, uno de los mayores divulgadores del yoga en español. Su valor reside en la claridad con la que expone conceptos complejos y en la aplicabilidad de sus técnicas. Para el lector que busca un camino serio hacia el equilibrio mental, alejado de soluciones superficiales, este libro ofrece un contenido denso pero accesible, ideal para ser estudiado y practicado de forma continuada. Es una herramienta sólida para quien desea transformar su relación con el estrés y encontrar una paz duradera.\u003c\/p\u003e","brand":"MANDALA EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408066371931,"sku":"9788417168018","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841716801.jpg?v=1781859210","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417168018","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}