{"product_id":"9788417151065","title":"El viaje del duelo","description":"\u003ch2\u003eEl viaje del duelo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía reflexiva y práctica para transitar el proceso del duelo con conciencia plena. Peter Bridgewater explora las etapas universales de la pérdida —negación, ira, negociación, depresión y aceptación— ofreciendo herramientas para comprender las emociones, satisfacer las necesidades internas y encarar el futuro desde una perspectiva positiva. Un acompañamiento sereno para quienes buscan dar sentido a su experiencia de duelo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBasado en el modelo clásico de las cinco etapas del duelo, el autor desgrana cada fase para ayudar al lector a identificar sus propias emociones y reacciones. A través de la práctica de la atención plena (mindfulness), Bridgewater propone un camino para aceptar el dolor sin evitarlo, encontrar consuelo en el presente y reconstruir la vida tras la pérdida. El libro combina reflexiones personales, ejercicios prácticos y perspectivas psicológicas que facilitan la comprensión de un proceso tan natural como complejo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas cinco etapas del duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness como herramienta para gestionar el dolor emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconstrucción de la identidad y la vida tras una pérdida significativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNecesidades emocionales durante el proceso de duelo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar el futuro con esperanza y resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePersonas que estén atravesando un proceso de duelo, ya sea por la muerte de un ser querido, una separación o cualquier pérdida significativa. También es útil para familiares, amigos y profesionales (psicólogos, terapeutas, acompañantes espirituales) que deseen comprender mejor este proceso y ofrecer un apoyo informado y empático.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender las etapas del duelo y normalizar las emociones asociadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de mindfulness para manejar el dolor y la confusión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para identificar y satisfacer las necesidades emocionales durante el proceso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectivas para reconstruir la vida y encontrar un nuevo sentido tras la pérdida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque compasivo que valida la experiencia individual sin apresurar ni juzgar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bridgewater, Peter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Siruela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Hacer frente a la muerte y el duelo, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Tiempo de mirar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 172\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 276 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria que aborda el duelo con sensibilidad y rigor, alejándose de soluciones simplistas. Bridgewater ofrece un acompañamiento honesto que respeta los tiempos de cada persona, integrando la psicología del duelo con la práctica del mindfulness. Su formato accesible y su tono sereno la convierten en una lectura recomendable tanto para quienes sufren una pérdida como para quienes desean comprender mejor este proceso humano universal.\u003c\/p\u003e","brand":"SIRUELA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53478888964443,"sku":"9788417151065","price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841715106.jpg?v=1782898329","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417151065","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}