{"product_id":"9788417112714","title":"Nuevo manual de meditación","description":"\u003ch2\u003eNuevo manual de meditación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y accesible que enseña a cultivar la paz interior a través de la meditación budista. El autor, Gueshe Kelsang Gyatso, presenta veintiuna meditaciones diseñadas para ayudar al lector a comprender que la verdadera felicidad no depende de las circunstancias externas, sino del control de la propia mente. Con un enfoque claro y directo, esta obra ofrece métodos probados para superar problemas cotidianos, reducir el estrés y llenar la vida de significado, convirtiéndose en un recurso esencial para quienes buscan un camino hacia el bienestar duradero.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que el sufrimiento y la infelicidad no existen fuera de nosotros, sino que son sensaciones generadas por la mente. Por ello, la única solución permanente a los problemas es aprender a controlar nuestros propios pensamientos y emociones. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará veintiuna prácticas de meditación budista, explicadas paso a paso, que van desde técnicas básicas de concentración hasta visualizaciones avanzadas. Cada meditación está orientada a desarrollar cualidades como la compasión, la sabiduría y la ecuanimidad, con el objetivo final de alcanzar una felicidad auténtica que pueda compartirse con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMeditación budista como método práctico para el control mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la paz interior y la felicidad genuina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de problemas emocionales y sufrimiento cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la compasión y la sabiduría a través de la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualizaciones y técnicas de concentración propias del budismo mahayana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido tanto a principiantes que desean iniciarse en la meditación como a practicantes con experiencia que buscan profundizar en su camino espiritual. Es especialmente útil para personas interesadas en el budismo, el desarrollo personal, la gestión del estrés y la búsqueda de un propósito vital. También resulta valioso para quienes desean herramientas concretas para cultivar la calma y la claridad mental en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado para aprender a meditar desde cero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para gestionar emociones negativas y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo la mente genera felicidad o sufrimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeintiuna meditaciones guiadas que abordan diferentes aspectos de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más plena y con significado, basado en la tradición budista.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Gueshe Kelsang Gyatso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Tharpa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Budismo, culto, ritos y ceremonias budistas, vida y práctica budistas, textos sagrados del budismo, mente, cuerpo y espíritu, meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e FONDO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e julio de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 226\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 243 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro del ámbito de la meditación budista contemporánea, valorada por su enfoque práctico y su lenguaje accesible. El autor, un reconocido maestro de la tradición kadampa, logra transmitir enseñanzas profundas de forma clara y aplicable a la vida moderna. Este manual resulta especialmente interesante para quienes buscan un método estructurado y fiable para iniciar o consolidar una práctica meditativa, ofreciendo un camino concreto hacia la paz interior y el bienestar personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL THARPA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53427282051419,"sku":"9788417112714","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841711271.jpg?v=1782222365","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417112714","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}