{"product_id":"9788417057695","title":"La dieta hepática","description":"\u003ch2\u003eLa dieta hepática\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone un enfoque revolucionario para la pérdida de peso y la salud metabólica, centrado en el papel fundamental del hígado. Lejos de las dietas restrictivas convencionales, \"La dieta hepática\" presenta una metodología de alimentación a largo plazo que promueve el consumo de grasas como combustible principal para activar el metabolismo. El lector descubrirá cómo reorganizar su alimentación y hábitos de vida para alcanzar un peso saludable, aumentar su vitalidad y lograr una mayor longevidad, todo ello a través de la comprensión del funcionamiento de este órgano clave.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desarrolla un plan de reeducación alimenticia y vital cuyo eje central es la salud del hígado. El autor explica cómo, al contrario de lo que dictan muchas dietas, las grasas son esenciales para activar el metabolismo hepático. A lo largo de sus páginas, se desmontan mitos comunes sobre la alimentación y se ofrece una guía práctica para identificar y eliminar hábitos perniciosos, incorporando en su lugar alimentos y rutinas más saludables, con especial énfasis en el consumo de grasas beneficiosas y la práctica de ejercicio aeróbico. El objetivo final no es solo adelgazar, sino adoptar un nuevo estilo de vida que optimice el funcionamiento del hígado y acelere el metabolismo de forma natural y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud y función metabólica del hígado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología de alimentación a largo plazo para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel de las grasas como combustible metabólico eficaz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReorganización de hábitos alimenticios y de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos comunes en dietética.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan una alternativa a las dietas restrictivas tradicionales y desean comprender el funcionamiento de su metabolismo para perder peso de forma saludable y duradera. Es especialmente relevante para quienes tienen interés en la salud hepática, han probado otras dietas sin éxito o buscan un cambio de estilo de vida fundamentado en principios fisiológicos. También resulta de utilidad para lectores que desean aumentar su vitalidad y energía a través de la alimentación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda del papel del hígado en el metabolismo y la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de alimentación sostenible que prioriza las grasas saludables como combustible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y eliminar hábitos perjudiciales y reemplazarlos por otros más saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para acelerar el metabolismo de manera natural y alcanzar un nuevo estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: de Vilanova, Carlos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Arcopress Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 711 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan un enfoque fundamentado y diferente sobre la pérdida de peso. Su valor reside en poner el foco en la salud metabólica del hígado, un órgano a menudo ignorado en las dietas convencionales. El libro ofrece una guía práctica y teórica que invita a la reflexión sobre los hábitos alimenticios, proporcionando una hoja de ruta para un cambio sostenible. Es una lectura recomendada para el público interesado en la nutrición funcional y en estrategias de adelgazamiento que van más allá del simple conteo de calorías.\u003c\/p\u003e","brand":"ARCOPRESS EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53502149984603,"sku":"9788417057695","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841705769.jpg?v=1783097799","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417057695","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}