{"product_id":"9788417030469","title":"CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA","description":"\u003ch2\u003eCARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mazo de 125 cartas, una por cada asana, es una herramienta práctica y creativa para diseñar tus propias secuencias de yoga. Basado en las principales secuencias descritas en el libro, te permite construir planes de entrenamiento y relajación equilibrados y efectivos. El autor, Mark Stephens, integra las interrelaciones entre asanas, pranayamas y meditaciones, destacando la importancia del orden en la práctica. Un recurso indispensable para profesores y practicantes que buscan personalizar su rutina y fomentar su imaginación creativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada carta del mazo está dedicada a una de las 125 asanas, con el objetivo de fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. El material se organiza siguiendo las principales secuencias descritas en el libro, donde se detallan prácticas fichas para que tu plan de entrenamiento y relajación sea equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones entre asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque honra la diversidad de las personas que practican yoga, permitiéndoles avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de secuencias de yoga personalizadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterrelación entre asanas, pranayamas (técnicas de respiración) y meditaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia del orden y la estructura en la práctica de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad y adaptación de las secuencias a diferentes niveles y necesidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para profesores y practicantes avanzados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mazo está dirigido a profesores de yoga que buscan nuevas ideas para sus clases, así como a practicantes con experiencia que deseen profundizar en su práctica personal. También es útil para aquellos que quieren explorar la creatividad en la creación de secuencias, respetando los principios fundamentales del yoga. No es recomendado para principiantes absolutos sin una base previa en las posturas básicas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta visual y práctica para diseñar secuencias de yoga de forma creativa y estructurada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de las interrelaciones entre posturas, respiración y meditación para una práctica más completa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilidad para adaptar las secuencias a diferentes niveles, objetivos y estilos de práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomento de la imaginación y la experiencia personal en la planificación de rutinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso portátil y de fácil consulta para llevar a clases o a la práctica personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: STEPHENS, MARK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: NARRATIVA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 87 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste mazo de cartas se presenta como un recurso innovador y práctico para quienes ya tienen conocimientos de yoga y desean ir más allá de las secuencias preestablecidas. La propuesta de Mark Stephens, reconocido autor en el ámbito del yoga, ofrece una metodología clara para combinar asanas, pranayamas y meditaciones de manera coherente. Su formato de bolsillo lo hace fácil de transportar, ideal para profesores que preparan clases sobre la marcha o practicantes que quieren experimentar con nuevas rutinas. Una herramienta que potencia la creatividad sin perder el rigor técnico.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504411795803,"sku":"9788417030469","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841703046.jpg?v=1783135931","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417030469","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}