{"product_id":"9788417030353","title":"HUESOS SANOS","description":"\u003ch2\u003eHUESOS SANOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una alternativa real y documentada a los tratamientos convencionales para la pérdida de masa ósea. Frente a la frustración de los medicamentos y suplementos que no logran los resultados esperados, las autoras presentan una dieta específica diseñada para que el calcio sea efectivamente absorbido por los huesos. A través de más de 100 recetas, hojas de trabajo y una guía práctica, el lector descubrirá cómo la propia autora logró detener su osteoporosis severa y mantener su densidad ósea sin fármacos. Una obra integral que combina nutrición, cocina y un plan personalizable para recuperar la salud ósea de forma natural.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la problemática de la pérdida de masa ósea desde una perspectiva nutricional profunda, cuestionando la eficacia de los enfoques convencionales. Las autoras, madre e hija, explican por qué el calcio de los suplementos y los alimentos procesados no se absorbe correctamente y proponen una dieta rica en nutrientes biodisponibles. A lo largo de sus páginas, se detalla el plan alimenticio que permitió a Helen Bryman Kelly superar una osteoporosis severa de veinte años sin medicación. La obra incluye más de un centenar de recetas prácticas, desde salsas y sopas hasta platos principales y postres, así como instrucciones para preparar ingredientes clave como el ghee o el vinagre rico en calcio. Además, proporciona herramientas para que cada lector, junto a su médico, diseñe un plan de nutrición personalizado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud ósea y prevención de la osteoporosis a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbsorción del calcio y biodisponibilidad de nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDieta terapéutica como alternativa a los fármacos para la densidad ósea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de recetas saludables y preparación de ingredientes fermentados o enriquecidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutogestión de la salud mediante planes de nutrición personalizados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas diagnosticadas con osteoporosis u osteopenia que buscan alternativas naturales a los tratamientos farmacológicos. También es útil para quienes deseen prevenir la pérdida ósea, mejorar su alimentación desde un enfoque terapéutico o para aquellos interesados en la nutrición funcional aplicada a la salud del sistema esquelético. Resulta especialmente valioso para lectores que quieran tomar un papel activo en su salud, guiados por un plan práctico y basado en la experiencia personal de las autoras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque dietético específico y probado para detener y mantener la densidad ósea sin medicamentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás de 100 recetas completas que integran ingredientes ricos en calcio y vitamina D biodisponibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas, como hojas de trabajo, para diseñar un plan nutricional personalizado con la ayuda de un médico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones detalladas para elaborar ingredientes caseros que potencian la absorción de minerales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva científica y experiencial que desmonta mitos sobre los suplementos de calcio y los productos lácteos pasteurizados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BRYMAN, HELEN; KELLY, LAURA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Trastornos de la alimentación y su tratamiento, Medicina popular y salud, Forma física y alimentación, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 388 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y fundamentada en la experiencia personal, que ofrece una alternativa tangible a quienes no obtienen resultados con los tratamientos convencionales para la salud ósea. Su valor reside en la combinación de un enfoque nutricional detallado, recetas aplicables y herramientas de autogestión, todo ello presentado de forma clara y accesible. Es un recurso sólido para el lector que busca comprender los mecanismos de la absorción del calcio y tomar el control de su salud esquelética de manera informada y autónoma.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504398360923,"sku":"9788417030353","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841703035.jpg?v=1783135217","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417030353","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}