{"product_id":"9788417030292","title":"MANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA","description":"\u003ch2\u003eMANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual es una guía práctica y visual que desvela los fundamentos de la biomecánica aplicada al yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, la obra explica de forma clara y accesible cómo funciona el cuerpo en cada postura, permitiendo a practicantes y profesores profundizar en la técnica sin riesgo de lesiones. La autora evita el exceso de terminología compleja, haciendo que los conceptos anatómicos sean comprensibles para todos, y logra que el lector pueda centrarse en la experiencia espiritual con total seguridad técnica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda las bases esenciales de la anatomía y la biomecánica del cuerpo humano en relación con la práctica del yoga. A través de explicaciones concisas y un lenguaje claro, la autora desglosa cómo se articulan los huesos, cómo actúan los músculos y cómo se alinean las estructuras corporales durante las asanas. El objetivo es que el lector comprenda el \"por qué\" y el \"cómo\" de cada movimiento, evitando lesiones y mejorando la eficacia de la práctica. La obra no elude los términos técnicos, pero los presenta de manera accesible, facilitando su asimilación y aplicación inmediata en la esterilla.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBiomecánica básica aplicada a las posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía funcional de los principales grupos musculares y articulaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlineación segura y prevención de lesiones en la práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInterpretación visual de la anatomía a través de imágenes detalladas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración del conocimiento técnico con la experiencia espiritual del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual está dirigido tanto a profesores de yoga que deseen profundizar en la base anatómica de las posturas para enseñar con mayor seguridad, como a alumnos de cualquier nivel que quieran comprender mejor su propio cuerpo y practicar de forma más consciente y libre de riesgos. Es ideal para quienes buscan un enfoque práctico, visual y riguroso, sin necesidad de tener conocimientos previos de anatomía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara y visual de la biomecánica del cuerpo en cada asana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor seguridad en la práctica, reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidad para aplicar principios anatómicos de forma inmediata en la esterilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfianza técnica para liberar la mente y concentrarse en la experiencia espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso de consulta rápida y accesible, tanto para estudio individual como para la enseñanza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: STAUGAARD-JONES, JO ANN\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ALIMENTACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 282\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 535 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual se distingue por su capacidad para traducir conceptos anatómicos complejos en información práctica y visualmente accesible. Su enfoque en la seguridad y la comprensión biomecánica lo convierte en una herramienta valiosa tanto para el estudio individual como para la formación de profesores. La claridad expositiva y el abundante material gráfico facilitan la asimilación de los contenidos, haciendo de esta obra un recurso de referencia para quienes desean una práctica de yoga más informada y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504406749531,"sku":"9788417030292","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841703029.jpg?v=1783135670","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788417030292","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}