{"product_id":"9788416972746","title":"Practica el pensamiento positivo","description":"\u003ch2\u003ePractica el pensamiento positivo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico e interactivo, escrito por la experta en inteligencia emocional Gill Hasson, ofrece más de cien ejercicios diseñados para entrenar la mente en la confianza y el optimismo. A través de principios, trucos y técnicas aplicables a situaciones de la vida real, el lector aprenderá a romper patrones de pensamiento negativos, adoptar un lenguaje verbal y corporal empoderador, y sostener la motivación necesaria para alcanzar sus objetivos. Una guía funcional para cultivar la positividad como un hábito transformador.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que el pensamiento positivo es un hábito que puede desarrollarse, no un rasgo innato. A lo largo de sus páginas, Gill Hasson propone un recorrido estructurado en más de cien prácticas que abordan desde la identificación y ruptura de patrones mentales negativos hasta la adopción de un lenguaje optimista y una postura corporal que refuerce la seguridad personal. Incluye técnicas para pasar de la reflexión a la acción, ejercicios para mantener la motivación a largo plazo y estrategias para afrontar contratiempos con una actitud constructiva. Cada práctica está diseñada para aplicarse en contextos cotidianos, tanto personales como profesionales, facilitando la integración del optimismo en la toma de decisiones y la resolución de problemas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la mentalidad positiva y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para identificar y superar patrones de pensamiento negativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de un lenguaje verbal y corporal optimista y empoderador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para pasar de la intención a la acción y mantener la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del optimismo en situaciones reales de la vida cotidiana y profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que deseen cultivar una actitud más optimista y segura en su día a día, ya sea para mejorar su bienestar personal, afrontar desafíos laborales o fortalecer su capacidad de resiliencia. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas y ejercicios concretos, más que teoría abstracta, y para aquellos que ya han leído obras anteriores de Gill Hasson o están interesados en la inteligencia emocional aplicada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de cien ejercicios prácticos para entrenar la mente en el optimismo de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas concretas para transformar pensamientos negativos en acciones constructivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para adoptar un lenguaje y una comunicación corporal que refuercen la autoconfianza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la motivación y la positividad incluso en momentos adversos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque funcional e interactivo que permite aplicar lo aprendido en situaciones reales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hasson; Gill\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Terapias Verdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TERAPIAS PRACTICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.3 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 182.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste título de Gill Hasson destaca por su enfoque eminentemente práctico y su capacidad para traducir conceptos de inteligencia emocional en ejercicios accesibles y aplicables. La estructura de cien prácticas permite al lector avanzar a su propio ritmo, abordando desde la gestión de pensamientos negativos hasta la consolidación de hábitos optimistas. Es una obra especialmente útil para quienes buscan resultados tangibles en su actitud diaria, sin caer en generalidades o promesas vacías. Su formato de bolsillo y su lenguaje claro la convierten en una herramienta de consulta frecuente, ideal tanto para iniciados en el desarrollo personal como para aquellos que desean un refuerzo práctico en su camino hacia una mentalidad más positiva.\u003c\/p\u003e","brand":"TERAPIAS VERDES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570510127451,"sku":"9788416972746","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841697274.jpg?v=1783725014","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416972746","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}