{"product_id":"9788416930531","title":"Perd pes i guanya salut","description":"\u003ch2\u003ePerd pes i guanya salut\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeixa enrere les dietes miracle i descobreix un mètode sensat i agradable per perdre pes sense passar gana. Aquest llibre t'ofereix un programa basat en aliments de proximitat i de temporada, amb menús per a cada època de l'any, receptes apetitoses i les claus per a un canvi d'hàbits real i durador. L'autora, Pilar Rodrigáñez, dietista amb orientació naturista, et guiarà perquè compris que aprimar-se pot ser un procés agradable i que, a més de veure resultats en poc temps, guanyaràs vitalitat i salut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre \"Perd pes i guanya salut\" és una guia pràctica i fonamentada que t'ajuda a trencar amb el cicle de les dietes restrictives i els efectes rebot. L'autora proposa un enfocament que prioritza el benestar i la nutrició real per sobre de la restricció calòrica. A través de les seves pàgines, aprendràs a planificar la teva alimentació amb aliments de temporada i de proximitat, sense renunciar al gust ni a la satisfacció. Inclou menús adaptats a cada estació de l'any, receptes senzilles i idees per fer els teus plats més atractius. El programa, basat en el curs de la revista digital Etselquemenges, ha demostrat la seva eficàcia ajudant milers de persones a aprimar-se i a sentir-se millor, tot promovent un canvi d'hàbits progressiu i sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePèrdua de pes saludable i sense efecte rebot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentació de temporada i de proximitat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCanvi d'hàbits alimentaris sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMenús i receptes per a tot l'any.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrició naturista i benestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a totes aquelles persones que estan cansades de les dietes restrictives i busquen un mètode efectiu i agradable per perdre pes. És ideal per a qui vol comprendre els principis d'una alimentació saludable, aprendre a cuinar amb aliments de temporada i adoptar un estil de vida que millori la seva salut i vitalitat a llarg termini. També és útil per a qui ja ha provat altres dietes sense èxit i desitja un enfocament més sensat i fàcil de seguir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa d'alimentació pràctic i fàcil de seguir, amb menús i receptes per a cada estació.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes claus per entendre i aplicar un canvi d'hàbits real, evitant les dietes miracle i l'efecte rebot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guia per aprimar-se sense passar gana, gaudint del menjar i millorant la vitalitat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per planificar una alimentació basada en productes de proximitat i de temporada, més saludable i sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Rodrigáñez, Pilar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e ROSA DELS VENTS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietes i règim alimentici, Teràpies complementàries, Curació i salut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCol·lecció:\u003c\/strong\u003e ROSADELSVENTS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnquadernació:\u003c\/strong\u003e Butxaca\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eData d'edició:\u003c\/strong\u003e abril de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePàgines:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePes:\u003c\/strong\u003e 354 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn llibre pràctic i ben fonamentat que ofereix una alternativa real a les dietes restrictives. L'experiència de l'autora com a dietista i la seva orientació naturista es tradueixen en un programa sensat, centrat en el canvi d'hàbits i l'alimentació de temporada. La inclusió de menús i receptes el converteix en una eina útil i aplicable per a qualsevol persona que vulgui perdre pes de manera saludable i millorar la seva relació amb el menjar.\u003c\/p\u003e","brand":"ROSA DELS VENTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438406558043,"sku":"9788416930531","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841693053.jpg?v=1782355084","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416930531","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}