{"product_id":"9788416890767","title":"Bebidas probióticas","description":"\u003ch2\u003eBebidas probióticas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te guía en la preparación de bebidas fermentadas caseras para cuidar tu flora intestinal de forma natural. A través de recetas sencillas y accesibles, aprenderás a elaborar kombucha, kéfir, tibicos y otras bebidas probióticas que mejoran la digestión, fortalecen el sistema inmune y contribuyen al bienestar general. Una obra práctica para integrar la fermentación en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica el papel fundamental de los probióticos en la salud digestiva y cómo su consumo regular puede influir positivamente en el estado de ánimo, la piel y las defensas del organismo. A lo largo de sus páginas, la autora desglosa el proceso de fermentación de forma clara, ofreciendo recetas paso a paso para preparar bebidas como kombucha, kéfir de agua y leche, tibicos o ginger beer. También incluye consejos sobre ingredientes, tiempos de fermentación y conservación, así como variaciones para personalizar los sabores. El enfoque es eminentemente práctico, pensado para que cualquier persona, sin experiencia previa, pueda incorporar estas bebidas saludables a su dieta cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFermentación de bebidas probióticas caseras (kombucha, kéfir, tibicos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalud de la flora intestinal y microbiota.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas naturales para reducir el estrés y la ansiedad a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la piel y fortalecimiento del sistema inmunitario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de hábitos saludables en la dieta diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación saludable, la cocina natural y el bienestar digestivo. Es ideal tanto para quienes se inician en el mundo de la fermentación como para aquellos que ya consumen probióticos y desean aprender a prepararlos en casa. También resulta útil para quienes buscan alternativas refrescantes y nutritivas a las bebidas procesadas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a elaborar bebidas probióticas de forma sencilla y segura en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprender cómo los probióticos benefician la digestión, el estado de ánimo y las defensas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncorporar recetas variadas y personalizables a la rutina alimenticia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducir el consumo de bebidas industriales azucaradas por opciones fermentadas naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Hwang, Caroline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS, BEBIDAS, BEBIDAS NO ALCOHOLICAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COME VERDE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 404 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible que acerca la fermentación casera a cualquier lector. Su enfoque claro y sus recetas paso a paso la convierten en un recurso útil para quienes desean mejorar su salud digestiva sin complicaciones. Ideal para integrar en una dieta equilibrada y consciente.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477225398619,"sku":"9788416890767","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841689076.jpg?v=1782874795","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416890767","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}