{"product_id":"9788416890460","title":"Dieta baja en carbohidratos","description":"\u003ch2\u003eDieta baja en carbohidratos\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para adoptar un estilo de vida bajo en carbohidratos sin renunciar al placer de comer. A través de recetas variadas y sabrosas, la autora demuestra que es posible reducir los glúcidos mientras se disfruta de carnes, mariscos, huevos y verduras frescas. Incluye un planificador de menús para facilitar la transición, ayudando a controlar el hambre, estabilizar la insulina y perder peso de forma equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un enfoque nutricional centrado en la reducción de carbohidratos, explicando sus beneficios fisiológicos, como la disminución del apetito y el control de los niveles de insulina. A lo largo de sus páginas, ofrece recetas detalladas y consejos prácticos para integrar este tipo de alimentación en la rutina diaria. Además, incluye un planificador de menús diseñado para ayudar al lector a organizar sus comidas desde el inicio, minimizando el esfuerzo y maximizando los resultados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReducción de carbohidratos y control glucémico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas equilibradas con proteínas y verduras frescas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús para una transición sin sacrificios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios metabólicos: menor hambre y estabilización de la insulina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos alimentarios hacia una dieta más sana y sostenible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación mediante una dieta baja en carbohidratos, tanto quienes buscan perder peso como aquellos que desean controlar sus niveles de insulina o reducir la sensación de hambre. También es útil para cocineros caseros que quieran explorar recetas saludables sin complicaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn planificador de menús que facilita la organización semanal y la adherencia al régimen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas variadas y sabrosas que demuestran que una dieta baja en carbohidratos puede ser placentera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos sobre cómo equilibrar la alimentación sin sacrificios ni extremos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Wasiliev, Amelia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: COME VERDE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 396 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta clara y funcional para quienes desean iniciarse en la dieta baja en carbohidratos. Su enfoque práctico, con recetas accesibles y un planificador incluido, la convierte en una herramienta útil para el lector que busca resultados sin complicaciones. Ideal para integrar hábitos más saludables de forma realista y sabrosa.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477225726299,"sku":"9788416890460","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841689046.jpg?v=1782874801","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416890460","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}