{"product_id":"9788416847198","title":"¿QUIEN SOY YO?","description":"\u003ch2\u003e¿QUIEN SOY YO?\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn viaje introspectivo hacia el autoconocimiento y la gestión emocional. Rosalía Pérez invita al lector a explorar su mundo interior, aprender a escuchar sus emociones y descubrir cómo movilizar su energía para crecer. A través de una guía práctica y reflexiva, este libro revela que cada emoción, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad única de transformación personal. Una obra esencial para quienes buscan comprenderse mejor y conectar con su verdadera esencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro plantea un recorrido profundo por el universo emocional del lector. Parte de la premisa de que conocerse a uno mismo es el primer paso para una vida plena. A lo largo de sus páginas, la autora guía al lector en el reconocimiento de sus emociones, desde las más cotidianas hasta aquellas que suelen ser ignoradas o reprimidas. Se exploran herramientas para canalizar la energía emocional de forma constructiva, convirtiendo cada sentimiento en un motor de desarrollo personal. La obra invita a cuestionarse creencias limitantes y a abrazar la vulnerabilidad como fortaleza, ofreciendo un enfoque práctico para integrar las emociones en el día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo de la identidad personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión y escucha activa de las emociones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransformación de emociones reprimidas en oportunidades de crecimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovilización de la energía emocional hacia el bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de creencias limitantes y autodescubrimiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara cualquier persona interesada en el crecimiento personal, la psicología emocional y la autoayuda. Especialmente indicado para quienes desean mejorar su relación con sus emociones, aprender a gestionar la ansiedad o la tristeza, y buscan herramientas prácticas para conocerse mejor. También resulta útil para profesionales del coaching, la psicología o la educación que quieran profundizar en el trabajo emocional con sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a identificar y nombrar las propias emociones con claridad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar estrategias para canalizar la energía emocional de forma positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescubrir cómo las emociones reprimidas pueden convertirse en aliadas del crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObtener una guía práctica y reflexiva para el autoconocimiento diario.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecer la autoestima y la confianza en uno mismo a través de la aceptación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pérez, Rosalía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e EDITORIAL ODEON\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA: EMOCIONES, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ODEON\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 146\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra concisa pero profunda que aborda el autoconocimiento desde una perspectiva emocional práctica. Su enfoque en la escucha activa de las emociones y la movilización de su energía la convierte en una herramienta útil para quienes buscan un cambio real en su vida. La autora logra equilibrar la reflexión con ejercicios aplicables, haciendo que el libro sea accesible sin perder rigor. Recomendado para lectores que deseen iniciar o profundizar en su proceso de desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ODEÓN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53428319224155,"sku":"9788416847198","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841684719.jpg?v=1782224675","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416847198","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}