{"product_id":"9788416820900","title":"El arte de saber aburrirse","description":"\u003ch2\u003eEl arte de saber aburrirse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn una era hiperconectada donde la estimulación constante es la norma, el aburrimiento se ha convertido en una experiencia incómoda que intentamos evitar a toda costa. Sin embargo, la psicóloga Sandi Mann nos invita a replantearnos esta percepción. Basándose en una innovadora investigación, la autora demuestra que el aburrimiento no es un enemigo, sino un potente catalizador para la creatividad, la reflexión y la inspiración. Este libro ofrece una perspectiva transformadora: aprender a abrazar el tiempo de inactividad puede enriquecer nuestras vidas, potenciar nuestro humor y ayudarnos a reconectar con nosotros mismos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra analiza la paradoja de nuestra sociedad: cuanto más estimulación recibimos a través de la tecnología y el entretenimiento, más difícil nos resulta tolerar la rutina y la repetición de la vida cotidiana, y más aumenta nuestra sensación de aburrimiento. Sandi Mann sostiene que hemos perdido la habilidad de estar a solas con nuestros pensamientos. A través de su investigación, explica cómo actuamos y reaccionamos ante el aburrimiento, y revela su lado más positivo. Lejos de ser un estado negativo, el aburrimiento puede ser un motor para la diversión, la reflexión profunda y la creatividad. La solución, según la autora, no es evitarlo, sino potenciarlo: concedernos periodos de tiempo alejados de la constante estimulación para que nuestra mente pueda divagar, crear y encontrar nuevas soluciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa psicología del aburrimiento y su función en la mente humana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl impacto de la sobreestimulación digital y la cultura de la inmediatez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl aburrimiento como catalizador de la creatividad y la inspiración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa importancia del tiempo de inactividad y la reflexión personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reconectar con la rutina y la repetición de forma positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sienta que vive atrapada en un ciclo de consumo constante de información y entretenimiento, y que busca recuperar la capacidad de estar consigo misma. Es especialmente útil para quienes desean potenciar su creatividad, mejorar su concentración o encontrar un equilibrio más saludable con la tecnología. También resultará de gran interés para estudiantes, creativos, profesionales del desarrollo personal y todos aquellos que quieran transformar una experiencia cotidiana en una fuente de bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva que revaloriza el aburrimiento como una experiencia positiva y necesaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para aprender a tolerar la rutina y la falta de estímulos constantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para desbloquear la creatividad y la inspiración a través del tiempo de inactividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para reducir la dependencia de la estimulación digital y mejorar el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mann, Sandi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Editorial - Plataforma Actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 454 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl arte de saber aburrirse ofrece una propuesta contracultural y necesaria en un momento donde la hiperconectividad domina nuestras vidas. La autora, con un enfoque respaldado por la investigación psicológica, logra desmontar el estigma negativo del aburrimiento y presentarlo como una herramienta valiosa para el crecimiento personal. Es una lectura reveladora para quienes buscan entender su propia relación con el tiempo libre y desean cultivar una vida más creativa y consciente, alejada del ruido constante.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA EDITORIAL - PLATAFORMA ACTUAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411426828635,"sku":"9788416820900","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841682090.jpg?v=1781935995","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416820900","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}