{"product_id":"9788416788613","title":"¡GLUTEOS ARRIBA!","description":"\u003ch2\u003e¡GLUTEOS ARRIBA!\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un método japonés revolucionario para activar los glúteos y reajustar la silueta con solo un minuto al día. La entrenadora personal Naoko ha desarrollado un programa de estiramientos sencillos que ha ayudado a miles de mujeres en Japón a corregir distorsiones articulares, perder volumen y reducir la rigidez muscular. Una guía práctica para quienes buscan resultados reales sin invertir horas en el gimnasio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la problemática de quienes pasan muchas horas sentadas y no consiguen los resultados deseados con ejercicios localizados tradicionales. La autora explica que el secreto para moldear la figura está en activar los glúteos mediante la técnica del reajuste corporal. A través de estiramientos específicos, el método estimula los glúteos, corrige desequilibrios posturales y mejora la alineación articular, todo ello en sesiones de solo un minuto diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eActivación de glúteos mediante estiramientos específicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica japonesa de reajuste corporal para corregir distorsiones articulares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma de ejercicios de un minuto diario para moldear la silueta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de rigidez muscular y pérdida de volumen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodología desarrollada por la entrenadora personal Naoko\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a mujeres que pasan muchas horas sentadas, ya sea por trabajo o estilo de vida, y que han probado ejercicios localizados sin obtener los resultados esperados. También es ideal para quienes buscan una rutina breve pero efectiva para mejorar su figura, corregir problemas posturales y reducir la rigidez muscular sin necesidad de equipamiento especializado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método probado en Japón que requiere solo un minuto al día para activar los glúteos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de reajuste corporal que corrigen distorsiones articulares y mejoran la postura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios sencillos y accesibles que no requieren equipamiento ni experiencia previa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResultados visibles en pérdida de volumen y reducción de rigidez muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para conseguir la figura deseada sin largas sesiones de entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Naoko\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Kitsune Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, estilo de vida, deporte y ocio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 234 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por ofrecer un enfoque práctico y minimalista para quienes buscan mejorar su figura sin dedicar mucho tiempo. La metodología de Naoko, basada en la activación de glúteos y el reajuste corporal, resulta especialmente útil para personas con un estilo de vida sedentario. Su principal atractivo radica en la simplicidad de los ejercicios y la promesa de resultados con solo un minuto diario, lo que lo convierte en una opción realista y accesible para el público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"KITSUNE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471398527323,"sku":"9788416788613","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841678861.jpg?v=1782816680","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416788613","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}