{"product_id":"9788416788392","title":"Esencia minimalista","description":"\u003ch2\u003eEsencia minimalista\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para quienes buscan recuperar el control de su espacio y su tiempo. Lucía Terol, especialista en minimalismo y organización, ofrece un enfoque accesible para reducir el desorden físico y mental. A través de hábitos sencillos y una filosofía de vida basada en la simplicidad, el lector aprenderá a priorizar lo esencial, reducir el estrés y encontrar una mayor satisfacción en el día a día. Una obra diseñada para transformar la relación con los objetos y con uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el minimalismo como una herramienta para alcanzar el bienestar integral. La autora comparte su experiencia personal y profesional para guiar al lector en un proceso de desprendimiento, no solo de objetos materiales, sino también de cargas emocionales y mentales. El libro se estructura en torno a consejos prácticos y hábitos fáciles de implementar, que abarcan desde la organización del hogar hasta la gestión del tiempo y las relaciones. Se explora cómo la acumulación genera insatisfacción y dependencia, y se ofrecen alternativas para cultivar una vida más plena, enfocada en lo que realmente importa. Es una invitación a simplificar para disfrutar más.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMinimalismo práctico: estrategias para reducir la posesión de objetos y ordenar el espacio vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización del hogar: métodos para crear un entorno funcional y sereno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio mental y emocional: técnicas para liberarse del estrés y la ansiedad asociados al consumo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida consciente: rutinas diarias para fomentar la calma y la satisfacción personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesprendimiento emocional: cómo superar la dependencia de lo material y encontrar la plenitud en lo simple.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten abrumadas por el exceso de objetos, compromisos o ruido mental. Es ideal para quienes buscan un cambio de estilo de vida hacia la simplicidad y la intencionalidad, sin caer en dogmas extremos. También es útil para aquellos que desean iniciarse en el minimalismo de forma práctica y realista, con consejos aplicables al día a día. Lectores interesados en desarrollo personal y en mejorar su calidad de vida encontraran en esta obra una hoja de ruta clara y motivadora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología paso a paso para ordenar y simplificar el hogar, liberando espacio físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos concretos y fáciles de integrar para reducir el estrés y aumentar la sensación de control.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre el consumo y la felicidad, ayudando a identificar qué es realmente valioso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la calma y la satisfacción diaria, alejándose de la insatisfacción crónica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa experiencia de una especialista en la materia, traducida en consejos probados y accesibles para cualquier persona.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Terol Hurtado, Lucía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Kitsune Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 535 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsencia minimalista se presenta como una obra sólida y práctica dentro del género de autoayuda y desarrollo personal. Su principal valor reside en la capacidad de la autora para traducir la filosofía minimalista en acciones concretas y realistas, evitando dogmatismos. El libro es especialmente útil para lectores que buscan un cambio tangible en su vida cotidiana, ofreciendo herramientas para reducir el desorden y la ansiedad asociada. Su enfoque en el equilibrio entre el espacio físico y el mental lo convierte en una lectura recomendada para quienes desean una vida más intencional y serena, sin renunciar a la comodidad o la funcionalidad.\u003c\/p\u003e","brand":"KITSUNE BOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53471396266331,"sku":"9788416788392","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841678839.jpg?v=1782816625","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416788392","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}