{"product_id":"9788416737871","title":"Sé tú mismo","description":"\u003ch2\u003eSé tú mismo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es un antimanual de autoayuda que desafía la cultura de la superación personal constante. Svend Brinkmann, psicólogo danés, analiza cómo la obsesión por ser más feliz, más productivo y más exitoso genera estrés, agotamiento y ansiedad. En lugar de ofrecer nuevas metas, propone una vía de resistencia: frenar, aceptar la propia identidad y cultivar la serenidad. Una obra que invita a reflexionar sobre el verdadero significado de una vida buena, lejos de los imperativos del coaching y el pensamiento positivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una crítica a la sociedad contemporánea, donde la autoayuda se ha convertido en una obligación. Brinkmann sostiene que las exigencias de mejora continua y felicidad forzada son una fuente de malestar psicológico. A través de un análisis riguroso y accesible, el autor desmonta los pilares del desarrollo personal moderno: la necesidad de ser excepcional, la búsqueda incesante de la felicidad y la mercantilización de las relaciones. Como alternativa, propone un retorno a la filosofía estoica y a la aceptación de uno mismo. No se trata de abandonar la ambición, sino de aprender a poner límites, valorar lo cotidiano y cultivar una actitud de resistencia frente a la presión social. La obra ofrece un enfoque liberador: el verdadero cambio no está en reinventarse, sino en reconciliarse con quien ya se es.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCrítica a la cultura de la autoayuda y la superación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl impacto del estrés y el burnout en la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía estoica aplicada a la vida moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa presión social por la felicidad y el éxito constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa aceptación de la identidad personal frente a las exigencias externas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a lectores que se sienten agotados por la presión de ser siempre mejores y más felices. Es ideal para quienes buscan una alternativa crítica a los manuales de autoayuda tradicionales, así como para aquellos interesados en la filosofía aplicada, la psicología social o la reflexión sobre el bienestar. También resultará útil a personas que quieran comprender por qué las promesas de felicidad rápida suelen generar más ansiedad que alivio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica y fundamentada sobre la industria de la autoayuda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas filosóficas para resistir la presión social de la autosuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna invitación a aceptar la propia identidad sin necesidad de transformarla constantemente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna reflexión profunda sobre el verdadero significado del bienestar y la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Brinkmann, Svend\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ned Ediciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Guías de oratoria, hacer frente a los problemas personales, dejar de fumar, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima, mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Síntomas Contemporáneos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 250 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra valiosa para quienes buscan una alternativa al discurso dominante de la autoayuda. Brinkmann no ofrece soluciones mágicas, sino un camino de resistencia y reflexión. Su enfoque, basado en la filosofía estoica, aporta un contrapunto necesario a la cultura de la inmediatez y la presión por la felicidad. Es un libro que invita a pensar, más que a actuar, y que puede resultar especialmente útil para lectores críticos con el coaching y el pensamiento positivo.\u003c\/p\u003e","brand":"NED EDICIONES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53407559549275,"sku":"9788416737871","price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841673787.jpg?v=1781856887","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416737871","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}