{"product_id":"9788416721504","title":"Vitamina N","description":"\u003ch2\u003eVitamina N\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y fundamentada sobre los beneficios de la conexión con la naturaleza para la salud física y mental. Richard Louv presenta pruebas científicas que demuestran cómo las experiencias en espacios naturales pueden aliviar el trastorno por déficit de atención, reducir la ansiedad y la depresión, combatir la obesidad y la miopía, y fortalecer el sistema inmunológico. Además, explora cómo el contacto con el entorno natural mejora la socialización, la creatividad y el aprendizaje, al tiempo que fomenta una ética conservacionista. Una obra esencial para quienes buscan un equilibrio entre la vida moderna y el bienestar integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl autor sostiene que el uso creciente de la tecnología ha generado el denominado \"trastorno por déficit de naturaleza\", una condición que afecta a nuestra salud y bienestar. A lo largo de 320 páginas, Louv recopila investigaciones y experiencias que demuestran cómo el contacto regular con la naturaleza puede contrarrestar los efectos negativos de la vida urbana y digital. El libro ofrece estrategias concretas para reconectar con el medio ambiente, desde actividades sencillas hasta programas más estructurados, mostrando cómo esta conexión puede mejorar tanto la salud individual como las relaciones sociales y el compromiso con el planeta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrastorno por déficit de naturaleza y sus efectos en la salud moderna.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios terapéuticos del contacto con espacios naturales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre tecnología, urbanización y bienestar psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para integrar la naturaleza en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉtica conservacionista y conciencia ecológica.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a padres, educadores, profesionales de la salud, psicólogos y cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida a través de la conexión con la naturaleza. También es útil para quienes buscan alternativas naturales para combatir el estrés, la ansiedad o los problemas de atención, así como para aquellos preocupados por el impacto del estilo de vida contemporáneo en la salud infantil y adulta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvidencia científica sobre los beneficios físicos y psicológicos de la naturaleza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para incorporar experiencias naturales en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva crítica sobre los efectos de la tecnología y la urbanización en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fomentar la creatividad y el aprendizaje a través del entorno natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que vincula el bienestar personal con la conservación del medio ambiente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Louv, Richard\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Kalandraka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: gallego\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Pensamiento e ideología ecologista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Vitamina N\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 596 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra oportuna y necesaria que combina rigor científico con un enfoque práctico y accesible. Louv logra articular un discurso convincente sobre la importancia de recuperar el vínculo con la naturaleza en un mundo cada vez más digitalizado. Su lectura resulta especialmente relevante para quienes buscan soluciones concretas a problemas de salud contemporáneos, así como para aquellos interesados en el ecologismo desde una perspectiva personal y social. Un libro que invita a la reflexión y a la acción, sin caer en dogmatismos ni exageraciones.\u003c\/p\u003e","brand":"KALANDRAKA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53408396869979,"sku":"9788416721504","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841672150.jpg?v=1781862704","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416721504","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}