{"product_id":"9788416676736","title":"La preparación física para el judo","description":"\u003ch2\u003eLa preparación física para el judo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y completa para todo judoca que desee mejorar su rendimiento mediante una preparación física específica. El autor, un experto con años de experiencia en el tatami, explica de forma clara y didáctica cómo integrar ejercicios de fortalecimiento, resistencia y prevención en el entrenamiento habitual. El libro abarca desde la planificación de sesiones hasta la recuperación, ofreciendo herramientas útiles tanto para principiantes como para cinturones negros experimentados. Un manual de referencia que conecta la teoría del acondicionamiento físico con las exigencias reales del combate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro desarrolla un método de preparación física diseñado exclusivamente para las necesidades del judo. A través de sesiones específicas, el autor aborda el fortalecimiento muscular adaptado a los gestos técnicos del deporte, la resistencia específica para afrontar combates prolongados y las estrategias de prevención de lesiones. Se incluyen numerosos ejercicios y pruebas, tanto con material adicional como sin él, que replican situaciones reales de entrenamiento. La obra también profundiza en la planificación del entrenamiento a lo largo de la temporada, permitiendo al lector estructurar su progreso de forma coherente y segura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento muscular específico para judo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y periodización del entrenamiento físico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la resistencia específica para el combate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y protocolos de recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos integrados en el entrenamiento habitual\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a judocas de todos los niveles que busquen optimizar su condición física de manera específica para este deporte. También es de gran utilidad para entrenadores y preparadores físicos que trabajen con deportistas de combate, así como para practicantes debutantes que quieran construir una base sólida desde el inicio. La obra resulta igualmente valiosa para cinturones negros con experiencia que deseen renovar o profundizar en sus métodos de entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de entrenamiento físico diseñado exclusivamente para las demandas del judo, evitando ejercicios genéricos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para planificar sesiones y temporadas completas de forma estructurada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios específicos para prevenir lesiones y mejorar la recuperación, aumentando la longevidad deportiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePruebas y evaluaciones para medir el progreso y ajustar la intensidad del entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta la preparación física con la técnica y la táctica del combate.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Broussal-Derval, Aurélien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes y recreación al aire libre, artes marciales orientales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Varios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 272\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 989 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia en el ámbito del judo y los deportes de combate, avalada por la experiencia del autor y la participación de atletas de talla mundial. Su enfoque práctico y accesible la convierte en una herramienta útil tanto para el entrenador que busca actualizar sus métodos como para el practicante individual que desea mejorar su rendimiento. La combinación de teoría aplicada, ejercicios detallados y planificación estructurada la posiciona como un recurso valioso dentro de la literatura especializada en preparación física para artes marciales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485389349211,"sku":"9788416676736","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841667673.jpg?v=1782950997","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416676736","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}