{"product_id":"9788416676651","title":"Ejercicios de natación","description":"\u003ch2\u003eEjercicios de natación\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico y completo reúne todos los estilos y destrezas necesarias para nadar con éxito, tanto en piscina como en aguas abiertas. Ruben Guzman ofrece una guía exhaustiva de ejercicios diseñados para perfeccionar la técnica, mejorar la eficiencia en el agua y optimizar el rendimiento de cada brazada. Una obra de referencia para entrenadores y nadadores que buscan la mejora continua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda de manera sistemática el entrenamiento técnico en natación, desglosando cada uno de los estilos fundamentales: crol, espalda, braza y mariposa. A través de una progresión lógica de ejercicios, el autor explica cómo corregir errores comunes, optimizar la posición corporal, mejorar la respiración y aumentar la propulsión. También se incluyen ejercicios específicos para salidas, virajes y llegadas, así como adaptaciones para la natación en aguas abiertas. Cada ejercicio se presenta con instrucciones claras y objetivos concretos, permitiendo al lector integrarlos en su plan de entrenamiento diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de los cuatro estilos de natación (crol, espalda, braza y mariposa)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de corrección y perfeccionamiento técnico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización de la respiración y la posición hidrodinámica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de salidas, virajes y llegadas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación técnica para natación en aguas abiertas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a nadadores de nivel intermedio y avanzado que deseen perfeccionar su técnica, así como a entrenadores y monitores de natación que busquen un repertorio estructurado de ejercicios para aplicar en sus sesiones. También resulta útil para triatletas y deportistas de aguas abiertas que quieran mejorar su eficiencia en el agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn catálogo organizado de ejercicios prácticos para cada estilo y fase de la natación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves técnicas para identificar y corregir errores comunes en la brazada y la patada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para aumentar la eficiencia energética y reducir la resistencia al avance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para diseñar sesiones de entrenamiento técnico progresivas y efectivas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Guzman, Ruben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Natación y saltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Deportes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e agosto de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 910 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual técnico riguroso y bien estructurado, ideal para quien busca ir más allá del simple entrenamiento de resistencia y centrarse en la calidad del gesto deportivo. La amplitud de ejercicios y la claridad en su exposición lo convierten en una herramienta de consulta habitual tanto para el entrenador como para el nadador autónomo que desea progresar con método.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485409632603,"sku":"9788416676651","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841667665.jpg?v=1782951482","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416676651","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}