{"product_id":"9788416676439","title":"Entrenamiento de la fuerza","description":"\u003ch2\u003eEntrenamiento de la fuerza\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, escrita por la National Strength and Conditioning Association (NSCA), la máxima autoridad mundial en fuerza y acondicionamiento, ofrece una guía científica y práctica para el diseño de programas de entrenamiento. En un contexto saturado de información, este libro proporciona datos objetivos y contrastados para evaluar la fuerza, personalizar las rutinas y obtener resultados demostrados. Una herramienta esencial para profesionales y entusiastas del fitness que buscan un enfoque riguroso y eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda los fundamentos científicos del entrenamiento de fuerza, desde la evaluación inicial del deportista hasta la programación avanzada. Se centra en cómo medir y analizar la fuerza de manera objetiva para diseñar planes personalizados que maximicen el rendimiento y minimicen el riesgo de lesiones. Incluye métodos de entrenamiento, periodización, técnicas de ejercicio y principios de recuperación, todo respaldado por la evidencia científica más actualizada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvaluación y valoración de la fuerza muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de programación y periodización del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiseño de programas personalizados según objetivos y nivel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de ejecución de ejercicios fundamentales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de lesiones y optimización de la recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a preparadores físicos, entrenadores personales, fisioterapeutas, estudiantes de ciencias del deporte y deportistas avanzados que deseen fundamentar su práctica en datos científicos. También es útil para aficionados al fitness que busquen un enfoque riguroso y estructurado para mejorar su fuerza y composición corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a los protocolos de evaluación y entrenamiento de la NSCA, referente mundial en la materia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodologías basadas en evidencia científica para personalizar programas de fuerza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para medir el progreso y ajustar las cargas de entrenamiento de forma objetiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos actualizados sobre periodización y técnicas avanzadas de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para minimizar el riesgo de lesiones y optimizar la recuperación muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: National Strength and Conditioning Association\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, LEVANTAMIENTO DE PESAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EN FORMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 400\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 455 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta nueva edición de \"Entrenamiento de la fuerza\" consolida su posición como manual de referencia para quienes buscan un enfoque científico y riguroso del entrenamiento. La combinación de la autoridad de la NSCA con un contenido práctico y actualizado lo convierte en una herramienta valiosa para profesionales y aficionados avanzados que deseen ir más allá de las modas y basar su práctica en datos objetivos. Su enfoque en la evaluación y personalización lo diferencia de otros títulos genéricos sobre fitness.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485407469915,"sku":"9788416676439","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841667643.jpg?v=1782951415","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416676439","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}