{"product_id":"9788416676071","title":"Las Cualidades físicas en el tenis y su entrenamiento","description":"\u003ch2\u003eLas Cualidades físicas en el tenis y su entrenamiento\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual, fruto de la investigación y la experiencia docente de sus autores, ofrece a jugadores, entrenadores y aficionados los conocimientos teóricos y prácticos esenciales para la preparación física en el tenis. La obra profundiza en el estudio de las cualidades físicas específicas de este deporte, como la resistencia, la fuerza, la velocidad, las capacidades coordinativas y la movilidad articular. A través de test de valoración, ejercicios prácticos y ejemplos de planificación, el lector encontrará las herramientas necesarias para diseñar entrenamientos efectivos adaptados a todas las edades y niveles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro analiza de manera exhaustiva cada una de las cualidades físicas que determinan el rendimiento en el tenis. Comienza desglosando la resistencia, tanto anaeróbica como aeróbica, fundamental para mantener la intensidad durante un partido. Continúa con el estudio de la fuerza, diferenciando entre la necesaria para los desplazamientos en la pista y la requerida para la ejecución de los golpes. Aborda la velocidad en sus dos vertientes: la velocidad de desplazamiento y la velocidad de reacción, crucial para anticiparse a los movimientos del rival. Dedica una atención especial a las capacidades coordinativas, esenciales para ejecutar con precisión los complejos gestos técnicos en fracciones de segundo. Por último, explora la movilidad articular, es decir, la flexibilidad y elasticidad necesarias para realizar desplazamientos y golpeos en posiciones forzadas. La obra se completa con test específicos para evaluar estas cualidades en tenistas, así como con una amplia batería de ejercicios y propuestas de planificación para su entrenamiento sistemático.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física específica para tenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrenamiento de la resistencia anaeróbica y aeróbica en el tenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la fuerza aplicada a los desplazamientos y golpeos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la velocidad de reacción y de desplazamiento en la pista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCapacidades coordinativas y su entrenamiento para la precisión técnica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovilidad articular, flexibilidad y elasticidad para el tenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTest de valoración física para jugadores de tenis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación y periodización del entrenamiento físico en tenis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a entrenadores de tenis que buscan fundamentar científicamente la preparación física de sus jugadores, a jugadores de todos los niveles que desean comprender y optimizar su rendimiento físico, y a padres y aficionados interesados en los aspectos más técnicos del entrenamiento en este deporte. También resulta de gran utilidad para estudiantes y profesionales de la educación física y las ciencias del deporte especializados en deportes de raqueta.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico basado en la investigación y la experiencia docente, que traduce la teoría en ejercicios y planes de entrenamiento aplicables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas de evaluación específicas para medir y hacer seguimiento de las cualidades físicas clave en el tenis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa para diseñar entrenamientos personalizados, adaptados a la edad y al nivel de cada jugador.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo las cualidades físicas interactúan con la técnica y la táctica en el tenis moderno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Aparicio Asenjo, José Antonio; Renes López, Víctor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, DEPORTES Y JUEGOS PRACTICADOS CON PELOTA, DEPORTES DE RAQUETA, TENIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: TENIS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 288\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 545 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia para quienes buscan un enfoque riguroso y aplicado de la preparación física en el tenis. Su principal valor reside en la integración de la teoría con la práctica, ofreciendo no solo un análisis detallado de las cualidades físicas, sino también las herramientas para evaluarlas y entrenarlas. Es un recurso sólido y bien estructurado que aporta profundidad a la formación de cualquier profesional o aficionado avanzado del tenis.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485430178139,"sku":"9788416676071","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841667607.jpg?v=1782951952","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416676071","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}