{"product_id":"9788416676033","title":"Manual de Hatha-Yoga","description":"\u003ch2\u003eManual de Hatha-Yoga\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual ofrece una guía completa y rigurosa para comprender y practicar el hatha-yoga, tanto en su vertiente teórica como práctica. Gilda Giannoni desvela el significado profundo que se esconde tras cada gesto y postura, proporcionando las claves esenciales para profesores, alumnos y estudiantes que deseen ir más allá de la mera ejecución técnica. Una obra de referencia que unifica los principios comunes a las distintas escuelas y métodos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se adentra en los infinitos aspectos que conforman una sesión de hatha-yoga, analizando con detalle cada mínimo gesto. La autora parte de una contextualización histórica y cultural para explicar el nacimiento del yoga, y a partir de ahí desarrolla los fundamentos teóricos y prácticos indispensables. Se abordan las posturas (asanas), las técnicas de respiración (pranayama) y la filosofía subyacente, siempre con el objetivo de mejorar la salud física y psíquica del practicante. La obra no se adscribe a una escuela concreta, sino que destaca los principios universales que todas comparten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrígenes históricos y culturales del yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos teóricos del hatha-yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica detallada de posturas (asanas) y su alineación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración (pranayama) y su integración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios físicos y psíquicos de la práctica regular.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a un público amplio que busca un conocimiento profundo del hatha-yoga. Es especialmente útil para profesores de yoga que deseen fundamentar su enseñanza, para alumnos con experiencia que quieran comprender el trasfondo de su práctica, y para estudiantes de formación que necesiten una base sólida y estructurada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión integral del hatha-yoga que integra teoría y práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaridad sobre los principios comunes a todas las escuelas y métodos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la salud física y el equilibrio psíquico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para la enseñanza o el estudio autodidacta avanzado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Giannoni, Gilda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Tutor, S.A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DEPORTES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 388 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual de referencia que destaca por su capacidad para sintetizar el conocimiento esencial del hatha-yoga sin perder profundidad. Su enfoque, que prioriza la comprensión del significado de la práctica sobre la mera repetición de ejercicios, lo convierte en una herramienta valiosa tanto para quien enseña como para quien busca un aprendizaje serio y fundamentado. Una obra útil para cualquier persona interesada en ir más allá de la superficie de esta disciplina.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES TUTOR, S.A.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53485410058587,"sku":"9788416676033","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841667603.jpg?v=1782951504","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416676033","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}