{"product_id":"9788416622252","title":"Antes yo que nosotros","description":"\u003ch2\u003eAntes yo que nosotros\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y transformadora dirigida a mujeres que se sienten atrapadas en relaciones de pareja insatisfactorias. Christine Arylo ofrece herramientas para recuperar la autoestima, establecer límites saludables y priorizar el bienestar personal sin culpa. El libro invita a un viaje de autoconocimiento para aprender a poner en el centro las propias necesidades, antes que las de la relación, sin que ello signifique egoísmo, sino amor propio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el dilema emocional de muchas mujeres que sacrifican su felicidad personal por mantener una relación de pareja que no las satisface. A través de reflexiones, ejercicios prácticos y testimonios, la autora guía al lector para identificar patrones tóxicos, miedos al abandono y creencias limitantes sobre el amor y la dependencia. El objetivo no es necesariamente terminar la relación, sino aprender a reconectar con uno mismo, establecer prioridades claras y tomar decisiones desde el amor propio, no desde el miedo o la obligación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoestima y amor propio en el contexto de la pareja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDependencia emocional y patrones de relación insanos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstablecimiento de límites personales y comunicación asertiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePriorización del bienestar individual frente a la presión social o familiar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProceso de autoconocimiento y empoderamiento femenino\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está especialmente indicado para mujeres que sienten que han perdido su identidad o felicidad dentro de una relación de pareja, que dudan si deben continuar o no, o que desean aprender a quererse más y mejor antes de comprometerse con otro. También es útil para terapeutas, coachs o cualquier profesional que trabaje con dinámicas de pareja y desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y romper patrones de dependencia emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de autoconocimiento que ayudan a reconectar con las propias necesidades y deseos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque libre de culpa que normaliza poner el bienestar personal como prioridad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para tomar decisiones conscientes sobre la relación desde la claridad y no desde el miedo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValidación y acompañamiento emocional para quienes se sienten atrapadas en una situación insatisfactoria\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Christine Arylo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Books4pocket\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 222.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra necesaria y honesta que aborda un tema sensible con sensibilidad y sin juicios. Christine Arylo combina experiencia profesional con un tono cercano y empoderador, ofreciendo un recurso valioso para cualquier mujer que busque recuperar el control de su vida afectiva. Su enfoque práctico y reflexivo la convierte en una lectura recomendable tanto para quienes están en crisis como para quienes desean prevenir desequilibrios en futuras relaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKS4POCKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686045606235,"sku":"9788416622252","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788416622252.jpg?v=1785375052","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416622252","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}