{"product_id":"9788416605163","title":"Slow Fast Food","description":"\u003ch2\u003eSlow Fast Food\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone una solución práctica para quienes desean comer de forma saludable sin renunciar al sabor ni a la rapidez. A través de más de cien recetas vegetarianas y veganas, la autora demuestra que es posible preparar platos nutritivos en poco tiempo, rompiendo con la dicotomía entre comida rápida y alimentación consciente. La obra integra pautas nutricionales con el concepto de slow food, ofreciendo un enfoque integral que conecta la dieta con el bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlow Fast Food aborda la paradoja de la alimentación moderna: la falta de tiempo que lleva a consumir productos procesados y poco saludables. La autora explica la conexión entre el cerebro y el intestino, destacando cómo la dieta influye directamente en el estado de ánimo y la vitalidad. El libro propone recuperar un estilo de vida slow sin renunciar a la inmediatez que exige la rutina diaria, ofreciendo recetas de elaboración rápida, creativas y basadas en ingredientes vegetales. Cada plato está diseñado para aportar los nutrientes esenciales que el organismo necesita, demostrando que la simplicidad puede ser la base de una alta gastronomía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación consciente y su impacto en el bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el sistema digestivo y la salud mental\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas vegetarianas y veganas de elaboración rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación del movimiento slow food a la vida cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNutrición equilibrada para mantener energía y vitalidad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas con un ritmo de vida acelerado que desean mejorar sus hábitos alimenticios sin invertir demasiado tiempo en la cocina. También es ideal para quienes buscan iniciarse o profundizar en la cocina vegetariana y vegana, así como para aquellos interesados en la relación entre la alimentación y la salud emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de cien recetas prácticas y creativas para incorporar en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas nutricionales claras para equilibrar la dieta y mejorar el estado de ánimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista que concilia la alimentación saludable con la falta de tiempo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para reconectar con una forma de comer más consciente y placentera\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Llargués Truyols, Josefina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Comanegra S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Mente, cuerpo y espíritu, cocina\/comidas y bebidas, etc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Dramaticles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 334 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSlow Fast Food destaca por su enfoque práctico y realista, alejándose de las dietas restrictivas para ofrecer soluciones adaptadas a la vida moderna. La obra resulta especialmente útil para quienes desean mejorar su alimentación sin complicaciones, integrando recetas rápidas con una base nutricional sólida. La conexión que establece entre la comida y el bienestar emocional añade un valor diferencial, haciendo de este libro una herramienta útil tanto para cocineros principiantes como para aquellos que buscan recetas veganas y vegetarianas creativas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL COMANEGRA S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53423951970651,"sku":"9788416605163","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841660516.jpg?v=1782185522","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416605163","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}