{"product_id":"9788416601509","title":"El arte de la paz","description":"\u003ch2\u003eEl arte de la paz\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica y reflexiva para cultivar la paz interior y extenderla al ámbito social y político. Escrito al calor de los atentados de París, sus autores proponen un camino activo basado en tres herramientas: la atención plena (\u003cem\u003emindfulness\u003c\/em\u003e), la comunicación no violenta y la compasión. Lejos de ser una utopía, la paz se presenta como una habilidad que se aprende y se ejercita a diario, ofreciendo al lector un método concreto para transformar la frustración y el conflicto en serenidad y acción constructiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra nace de una conversación entre dos pensadores que, ante la violencia y la desesperanza, deciden buscar una respuesta activa y constructiva. El libro sostiene que la paz no es un estado pasivo ni un don divino, sino un arte que requiere práctica y dedicación, al igual que cualquier otra disciplina. Para ello, los autores desglosan tres vías de trabajo personal y colectivo:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMindfulness:\u003c\/strong\u003e La práctica de la atención plena para gestionar las emociones, reducir el estrés y conectar con el momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComunicación no violenta:\u003c\/strong\u003e Un método para expresar necesidades y sentimientos sin juicios ni agresividad, mejorando las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompasión:\u003c\/strong\u003e El desarrollo de la empatía activa como motor para la acción solidaria y la transformación social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA través de ejemplos, reflexiones y ejercicios, el texto muestra cómo aplicar estos principios para superar la frustración cotidiana, los conflictos internos y la violencia estructural de la sociedad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa paz como habilidad práctica y entrenable, no como ideal abstracto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y gestión de las emociones para el bienestar personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComunicación no violenta como herramienta para resolver conflictos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa compasión como base para la acción política y social.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre la paz interior y la paz colectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que busque herramientas concretas para gestionar el estrés, la ansiedad o la frustración en su vida diaria. También es ideal para quienes se sienten abrumados por la violencia y la polarización social y desean encontrar una forma constructiva de contribuir al cambio. Lectores interesados en el crecimiento personal, la meditación, la psicología positiva y el activismo pacífico encontrarán en esta obra una propuesta sólida y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y estructurado para integrar la paz en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la comunicación y las relaciones personales desde la empatía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva esperanzadora y activa frente a la violencia y la desesperanza.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y reflexiones para aplicar la atención plena y la compasión en contextos reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre el bienestar individual y la responsabilidad colectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e D'ANSEMBOURG, THOMAS; VAN REYBROUCK, DAVI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Arpa Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PDTE. COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 140\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 253 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra breve pero densa en contenido, que combina la experiencia de un psicoterapeuta y un historiador para ofrecer una respuesta práctica a la violencia contemporánea. Su principal valor reside en la claridad con la que traduce conceptos complejos en acciones cotidianas. Es un libro útil para quienes buscan pasar de la reflexión a la práctica, ofreciendo un enfoque realista y esperanzador sin caer en simplificaciones.\u003c\/p\u003e","brand":"ARPA EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453082001755,"sku":"9788416601509","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841660150.jpg?v=1782516180","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416601509","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}