{"product_id":"9788416579631","title":"INSPÍRATE COLOREANDO","description":"\u003ch2\u003eINSPÍRATE COLOREANDO\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro de colorear para adultos ofrece una vía creativa y efectiva para combatir el estrés y la ansiedad del día a día. A través de una cuidada selección de ilustraciones, el lector podrá sumergirse en una actividad que estimula la imaginación, potencia la concentración y fomenta la atención plena. Cada página es una invitación a desconectar de las preocupaciones y conectar con el momento presente, convirtiendo el acto de colorear en una auténtica terapia de relajación y bienestar personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInspírate Coloreando se presenta como una herramienta práctica para la gestión del estrés a través del arte. El libro contiene una gran variedad de ilustraciones diseñadas específicamente para un público adulto, que invitan a explorar la creatividad sin necesidad de habilidades artísticas previas. La actividad de colorear se describe como una forma de mindfulness, ya que requiere centrar toda la atención en el trazo y la elección del color, lo que permite silenciar la mente y vivir plenamente el presente. Más que un simple pasatiempo, se plantea como una inversión en salud mental, ofreciendo un espacio de calma y reconexión personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante la actividad creativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena aplicada al acto de colorear.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la creatividad y la imaginación en adultos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapia artística como herramienta de relajación y bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos que buscan una actividad sencilla y placentera para desconectar de la rutina y reducir el estrés. Es ideal para quienes desean iniciarse en prácticas de mindfulness de una manera accesible y entretenida, así como para cualquier persona interesada en el arte y la creatividad como vía de desarrollo personal y bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica y accesible para aliviar el estrés y la ansiedad diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método entretenido para practicar la atención plena y la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn estímulo para la creatividad y la imaginación, sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio personal de calma y reconexión con uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dibujo y dibujos, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización, Libros de actividades para colorear y pintar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 144\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 24.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 515.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInspírate Coloreando se posiciona como una opción sólida dentro del género de libros de colorear para adultos, ofreciendo un enfoque claro en la relajación y el mindfulness. Su valor principal reside en la accesibilidad de la propuesta: no se requiere talento artístico para beneficiarse de la terapia que propone. La variedad de ilustraciones y el formato manejable lo convierten en un compañero ideal para momentos de descanso, viajes o pausas activas. Es una adquisición recomendada para quienes buscan integrar una práctica de bienestar sencilla y efectiva en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570520777051,"sku":"9788416579631","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841657963.jpg?v=1783725348","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416579631","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}