{"product_id":"9788416579099","title":"EL YOGA CURA","description":"\u003ch2\u003eEL YOGA CURA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía práctica desmitifica el yoga y lo convierte en una herramienta accesible para aliviar más de cincuenta molestias físicas y emocionales comunes. Tara Stiles, conocida por su enfoque fresco y directo, ofrece secuencias de posturas específicas para tratar desde jaquecas y síndrome premenstrual hasta problemas como la artritis, la fibromialgia o la resaca. El libro está diseñado para que cualquier persona, incluso quienes se sienten alejados de esta disciplina, pueda encontrar un remedio rápido y efectivo para sentirse mejor, conectando con el poder curativo que reside en su propio cuerpo y mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura como un manual de consulta rápida. Cada capítulo aborda un síntoma o dolencia concreta, explicando de forma clara la relación entre la molestia y la práctica de yoga. Para cada problema, la autora propone una secuencia simple de posturas, ilustradas y descritas paso a paso, que el lector puede realizar en casa. El enfoque es eminentemente práctico y está alejado de tecnicismos o espiritualidad compleja. Stiles demuestra que el yoga no es solo una práctica esotérica, sino una herramienta de autocuidado físico y mental que cualquiera puede utilizar para aliviar el dolor, reducir la tensión y recuperar el bienestar de manera natural y autónoma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y gestión del dolor físico mediante posturas de yoga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemedios naturales y específicos para síntomas cotidianos y crónicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre el cuerpo y la mente como base para la sanación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmitificación del yoga como práctica accesible y no esotérica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias de yoga breves y efectivas para problemas concretos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es ideal para cualquier persona que busque soluciones prácticas y naturales para aliviar molestias físicas o emocionales comunes. Está especialmente dirigido a quienes se sienten intimidados por el yoga o lo consideran demasiado complejo o espiritual, ya que el enfoque de Tara Stiles es directo, sencillo y sin pretensiones. También es una herramienta valiosa para practicantes de yoga de cualquier nivel que deseen profundizar en el uso terapéutico de las posturas, así como para quienes buscan un método de autocuidado rápido y efectivo para incorporar en su rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn catálogo de más de 50 remedios de yoga para problemas específicos, organizados para una consulta rápida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible que elimina las barreras de entrada al yoga, mostrando su utilidad en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecuencias de posturas simples y claras que el lector puede realizar de forma autónoma y sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de tomar el control del propio bienestar, aprendiendo a identificar y aliviar molestias de manera natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e STILES, TARA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Sirio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Tratamiento y terapéutica, Libros de ejercicio y entrenamiento físicos, Mente, cuerpo y espíritu, Terapias complementarias, Curación y salud, Deportes y recreación al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SIRIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 322\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 609 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl Yoga Cura se presenta como una obra de referencia práctica dentro del campo del bienestar y la salud natural. Su principal valor reside en la capacidad de la autora para traducir los principios del yoga en soluciones concretas y aplicables a problemas cotidianos, despojando a la práctica de cualquier aura de exclusividad. Para el lector que busca un manual de consulta claro, directo y orientado a resultados, este libro ofrece una herramienta útil y fundamentada, permitiendo un primer acercamiento al yoga desde una perspectiva puramente funcional y curativa.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SIRIO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53504412647771,"sku":"9788416579099","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841657909.jpg?v=1783135975","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416579099","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}