{"product_id":"9788416574612","title":"LO HARE MAÑANA","description":"\u003ch2\u003eLO HARE MAÑANA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y directa para superar la procrastinación, ese hábito de retrasar y aplazar tareas que afecta a la productividad y el bienestar personal. Los autores presentan estrategias eficaces para identificar las causas del aplazamiento y proporcionan herramientas concretas para romper el ciclo de la inacción. El lector aprenderá a gestionar su tiempo de manera más efectiva, recuperar el control sobre sus decisiones y avanzar hacia sus objetivos sin caer en la trampa del \"mañana lo hago\". Una obra esencial para quienes desean transformar la intención en acción.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la procrastinación como un fenómeno complejo que va más allá de la simple falta de voluntad. A través de un enfoque estructurado, los autores desglosan las razones psicológicas y emocionales que nos llevan a posponer lo importante, como el miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de motivación. Se presentan métodos contrastados para establecer prioridades, dividir tareas en pasos manejables y crear rutinas que fomenten la disciplina. El texto combina explicaciones claras con ejercicios prácticos, diseñados para que el lector pueda aplicarlos de inmediato en su vida diaria, ya sea en el ámbito laboral, académico o personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación de los patrones de procrastinación y sus desencadenantes emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de gestión del tiempo para aumentar la productividad y reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para superar el perfeccionismo y el miedo al fracaso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autodisciplina y la motivación intrínseca.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreación de un plan de acción personalizado para el cambio de hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee dejar de aplazar tareas y ganar control sobre su tiempo. Es especialmente útil para estudiantes que necesitan organizar su estudio, profesionales que buscan mejorar su rendimiento laboral y emprendedores que quieren avanzar en sus proyectos. También resulta valioso para quienes se sienten abrumados por la acumulación de pendientes y desean recuperar la sensación de eficacia personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y eliminar los hábitos de procrastinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro para priorizar tareas y gestionar el tiempo de forma eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la motivación a largo plazo y evitar recaídas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios aplicables que facilitan la puesta en marcha de los cambios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista y sin juicios que ayuda a comprender el problema desde la raíz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dominguez Cagnon, Helena; Maria Ferre, Josep\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ILUSBOOKS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SIGLANTANA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 188\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual destaca por su enfoque directo y aplicable, alejándose de teorías abstractas para centrarse en soluciones concretas. La combinación de análisis psicológico con pasos prácticos lo convierte en una herramienta útil para quienes buscan un cambio real en su relación con el tiempo y las tareas pendientes. Su lectura resulta especialmente recomendable para quienes ya han intentado dejar de procrastinar sin éxito y necesitan un método estructurado que les ayude a mantener el rumbo.\u003c\/p\u003e","brand":"ILUSBOOKS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53438650450267,"sku":"9788416574612","price":16.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841657461.jpg?v=1782362053","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416574612","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}