{"product_id":"9788416574094","title":"Kundalini Yoga. El yoga de la conciencia","description":"\u003ch2\u003eKundalini Yoga. El yoga de la conciencia. Guía completa de aprendizaje\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es un manual exhaustivo que combina teoría y práctica para adentrarse en el Kundalini Yoga, tanto para principiantes como para practicantes avanzados. El libro ofrece un sistema de aprendizaje seguro y detallado, con alternativas para adaptar las posturas a las limitaciones físicas. Además, profundiza en las enseñanzas milenarias de esta disciplina, explorando áreas como la meditación, la alimentación, los cuerpos sutiles y el viaje del alma. Una guía completa para quien busca un camino de transformación y autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKundalini Yoga. El yoga de la conciencia es una guía integral que desglosa el aprendizaje de esta técnica ancestral. El libro comienza con los fundamentos teóricos, explicando conceptos como el prana, los chakras y los cuerpos sutiles, para luego pasar a la práctica. Las secuencias de posturas (kriyas) se presentan con instrucciones paso a paso, fotografías ilustrativas y variaciones para adaptarse a diferentes niveles y condiciones. La obra también aborda la meditación, la respiración y la alimentación consciente como partes esenciales del camino. En definitiva, es un compendio que no solo enseña las técnicas, sino que invita a comprender la filosofía subyacente del Kundalini Yoga como una herramienta para despertar la conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKundalini Yoga: posturas (kriyas), respiración (pranayama) y meditación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnatomía sutil: chakras, nadis, cuerpos sutiles y el despertar de la energía Kundalini.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía oriental: el viaje del alma, la conciencia y la conexión con el ser interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePráctica segura y adaptada: alternativas y modificaciones para limitaciones físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstilo de vida yóguico: alimentación, rutinas y hábitos para el bienestar integral.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el yoga, desde principiantes absolutos que desean una guía estructurada y segura, hasta practicantes experimentados que buscan profundizar en la filosofía y las técnicas avanzadas del Kundalini Yoga. También es útil para instructores que quieran un recurso completo para sus clases o para quienes exploran el crecimiento personal y espiritual a través de disciplinas orientales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn sistema de aprendizaje progresivo y seguro, con adaptaciones para diferentes capacidades físicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de la teoría del Kundalini Yoga, incluyendo conceptos como los chakras y el prana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas de meditación y respiración para integrar en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión holística que conecta la práctica física con la alimentación, la mente y el espíritu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía visual con más de 350 páginas que facilita el seguimiento de las posturas y secuencias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Lakhmi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Librero\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Filosofía oriental, Yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 352\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22 x 30 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 1970 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía destaca por su enfoque didáctico y completo, ideal para quien desea iniciarse o profundizar en el Kundalini Yoga de manera autodidacta. La inclusión de alternativas para limitaciones físicas la hace accesible a un público amplio, mientras que la profundidad teórica satisface a los más curiosos. Es un recurso valioso para entender el yoga no solo como ejercicio, sino como una vía de desarrollo personal y espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBRERO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529684803931,"sku":"9788416574094","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788416574094.jpg?v=1783409104","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416574094","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}