{"product_id":"9788416513987","title":"SOFRODYNAMIA","description":"\u003ch2\u003eSOFRODYNAMIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para quienes desean mejorar su calidad de vida a través del autoconocimiento y el desarrollo personal. El autor propone un enfoque dinámico y accesible para gestionar emociones, superar obstáculos y alcanzar un mayor bienestar. Con un lenguaje directo y ejercicios aplicables, la obra invita al lector a tomar las riendas de su crecimiento interior, ofreciendo herramientas para afrontar los desafíos cotidianos con una actitud renovada y constructiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explora cómo integrar la sofrología, una disciplina que combina técnicas de relajación y concentración, con un enfoque dinámico orientado a la acción. A través de conceptos claros y ejercicios prácticos, el autor guía al lector en un proceso de transformación personal que abarca desde la gestión del estrés y las emociones hasta la fijación de metas y la superación de limitaciones internas. Se trata de un manual que no solo explica qué es el bienestar, sino que proporciona pasos concretos para alcanzarlo, adaptándose a las necesidades de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal y autoconocimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y estrés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de relajación y concentración\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de obstáculos y creencias limitantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFijación de objetivos y motivación para el cambio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y en mejorar su calidad de vida, especialmente aquellos que buscan herramientas prácticas y accesibles para afrontar el día a día con mayor serenidad y determinación. Es ideal para lectores que desean un enfoque dinámico y aplicable, sin tecnicismos excesivos, y que están dispuestos a comprometerse con su propio proceso de cambio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para integrar la relajación y la acción en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para gestionar el estrés y las emociones de forma efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar y superar las barreras internas que impiden el crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía paso a paso para fijar metas realistas y mantener la motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque dinámico que combina reflexión y acción para un cambio sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Armando Nougues Fernandez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Punto Rojo Libros, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 225 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra útil y directa para quienes buscan un punto de partida claro en su camino de desarrollo personal. Su enfoque práctico y su tono motivador, sin caer en promesas vacías, la convierten en una herramienta accesible para lectores que desean pasar de la teoría a la acción. Si bien no profundiza en aspectos académicos, cumple su objetivo de ofrecer un método sencillo y aplicable para mejorar la calidad de vida.\u003c\/p\u003e","brand":"PUNTO ROJO EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53686041706843,"sku":"9788416513987","price":15.14,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788416513987.jpg?v=1785374917","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416513987","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}