{"product_id":"9788416489152","title":"Súper smoothies","description":"\u003ch2\u003eSúper smoothies\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDescubre el poder de los smoothies verdes con esta guía práctica que te ayudará a integrar la alimentación saludable en tu día a día. La autora, Fern Green, te ofrece un plan detox personalizable con doce programas mensuales, cada uno diseñado para un objetivo específico: desde mejorar la digestión y la energía hasta combatir el estrés y revitalizar la piel. Más que una moda pasajera, este libro te proporciona las herramientas para adoptar un hábito nutritivo y sostenible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Súper smoothies\" es un manual completo para quienes desean iniciarse o profundizar en el mundo de los batidos verdes. La obra se estructura en torno a doce planes detox, uno para cada mes del año, que permiten al lector seleccionar el más adecuado según sus necesidades estacionales o personales. Cada plan está enfocado en alcanzar metas concretas, como mejorar el cutis, potenciar el metabolismo, facilitar la digestión, aumentar los niveles de energía o reducir el estrés. El libro incluye recetas detalladas, información sobre ingredientes clave y consejos prácticos para integrar estos smoothies en una rutina diaria, convirtiendo la alimentación consciente en un hábito accesible y efectivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanes detox personalizados para cada mes del año.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas de smoothies verdes para objetivos específicos (energía, digestión, estrés, cutis).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y depuración del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngredientes funcionales y sus propiedades nutricionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de hábitos saludables en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación natural y la cocina saludable, tanto principiantes como aquellas con experiencia previa en dietas detox. Es ideal para quienes buscan recetas prácticas, planes estructurados y un enfoque personalizable para mejorar su bienestar general, sin necesidad de seguir modas pasajeras.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDoce planes detox estacionales que se adaptan a diferentes objetivos de salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas claras y accesibles para preparar smoothies verdes nutritivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque personalizable que permite al lector elegir el plan más adecuado a sus necesidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos sobre ingredientes y sus beneficios para el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para incorporar la alimentación consciente como un hábito sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Green, Fern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Lunwerg Editores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FORMA FISICA Y ALIMENTACION, COCINA\/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC., COCINA GENERAL Y RECETAS, COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES, COCINA PARA DIETAS Y ESTADOS DE SALUD ESPECIFICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e GASTRONOMIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida y bien estructurada para quienes desean explorar la alimentación detox de forma práctica y personalizada. La autora logra combinar recetas atractivas con un enfoque estacional que facilita la adherencia al plan. Es un recurso útil tanto para iniciarse en los smoothies verdes como para ampliar el repertorio de quienes ya los consumen, destacando por su claridad y su orientación a resultados concretos.\u003c\/p\u003e","brand":"LUNWERG EDITORES","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477235491163,"sku":"9788416489152","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841648915.jpg?v=1782875226","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416489152","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}