{"product_id":"9788416481460","title":"Técnicas específicas de nado","description":"\u003ch2\u003eTécnicas específicas de nado\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico ofrece una guía clara y concisa sobre las técnicas fundamentales de la natación, orientada tanto a principiantes como a nadadores que desean perfeccionar su estilo. A través de instrucciones detalladas y secuenciadas, la autora desglosa los movimientos clave de cada estilo de nado, facilitando la comprensión de la mecánica corporal y la respiración. El libro se presenta como una herramienta de consulta rápida para mejorar la eficiencia en el agua, optimizar el rendimiento y prevenir errores comunes. Con un enfoque didáctico y accesible, esta obra es ideal para quienes buscan dominar las bases técnicas de la natación de forma autodidacta o como complemento a clases prácticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en el análisis pormenorizado de las técnicas específicas de los cuatro estilos de natación competitiva: crol, espalda, braza y mariposa. Para cada estilo, se describen las fases del movimiento, la posición corporal, la acción de brazos y piernas, así como la coordinación y el ritmo respiratorio adecuado. Además, se incluyen ejercicios de progresión y corrección para asimilar cada técnica de manera gradual. El texto combina explicaciones teóricas con indicaciones prácticas, apoyándose en una estructura visual que facilita la asimilación de conceptos. No se trata de un libro de entrenamiento avanzado, sino de una guía de base para construir una técnica sólida y segura en el agua.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de crol: posición, brazada, patada y respiración lateral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de espalda: alineación corporal, movimiento de brazos y patada continua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de braza: coordinación de brazada, patada de rana y respiración frontal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de mariposa: acción simultánea de brazos, patada de delfín y ritmo respiratorio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de progresión y corrección de errores comunes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para mejorar la eficiencia y la fluidez en el agua.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a nadadores principiantes y de nivel intermedio que deseen aprender o perfeccionar las técnicas básicas de nado de forma autónoma. También es útil para monitores y entrenadores que busquen un material de apoyo didáctico para sus clases. Asimismo, resulta apropiado para personas que retoman la natación después de un tiempo y quieren recordar o corregir su técnica. No está pensado para nadadores de alto rendimiento ni para un público sin interés en el aspecto técnico del deporte.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía estructurada y visual para aprender las técnicas de los cuatro estilos de natación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios prácticos y progresivos para asimilar cada movimiento de forma segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorrección de vicios posturales y errores técnicos comunes que dificultan el avance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la eficiencia energética y la velocidad en el agua mediante una técnica depurada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutonomía para practicar y perfeccionar el nado sin necesidad de supervisión constante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Vazquez Costas; Carlota\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Certia Editorial\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Deportes y recreación al aire libre, Deportes y juegos acuáticos, Natación y saltos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Certia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 47\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 240.0 x 170.0\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 116.0\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un manual técnico de acceso directo y práctico, ideal para quienes se inician en la natación o desean consolidar su técnica de forma metódica. Su brevedad (47 páginas) lo convierte en un recurso de consulta ágil, aunque limita la profundidad en aspectos avanzados. La estructura paso a paso y los ejercicios propuestos facilitan el aprendizaje autodidacta, lo que lo hace especialmente útil para deportistas que entrenan sin monitor. En conjunto, es una herramienta eficaz para construir una base técnica sólida, con un enfoque claro en la corrección de errores y la eficiencia del movimiento.\u003c\/p\u003e","brand":"CERTIA EDITORIAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53634134966619,"sku":"9788416481460","price":1450.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841648146.jpg?v=1784676930","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416481460","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}