{"product_id":"9788416466597","title":"Meditaciones Guiadas","description":"\u003ch2\u003eMeditaciones Guiadas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra de Pedro Rodea ofrece un extenso recorrido por el mundo de la meditación guiada, combinando teoría y práctica para que el lector pueda integrar esta disciplina en su vida cotidiana. Con un enfoque accesible y detallado, el libro presenta una amplia variedad de ejercicios y reflexiones diseñados para facilitar la relajación, la concentración y el autoconocimiento. Es un recurso valioso tanto para principiantes como para personas con experiencia que deseen profundizar en su práctica meditativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro estructura la meditación guiada como una herramienta para el desarrollo personal y el bienestar mental. A través de 584 páginas, Pedro Rodea desglosa diferentes técnicas y enfoques, desde visualizaciones hasta ejercicios de respiración y atención plena. Cada meditación está explicada paso a paso, permitiendo al lector seguir las instrucciones de manera autónoma. La obra aborda cómo aplicar la meditación para gestionar el estrés, mejorar la claridad mental y fomentar una conexión más profunda con uno mismo, adaptándose a distintos niveles de práctica y contextos de la vida diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de meditación guiada para la relajación profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVisualizaciones creativas para el autoconocimiento y la sanación emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios de respiración y atención plena (mindfulness).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la meditación en la rutina diaria para reducir el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la concentración y la calma interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la meditación y el bienestar emocional, tanto principiantes que buscan una guía clara y estructurada como practicantes avanzados que desean ampliar su repertorio de técnicas. También es útil para quienes desean herramientas prácticas para manejar la ansiedad, mejorar su enfoque o explorar su espiritualidad desde una perspectiva laica y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna colección extensa y variada de meditaciones guiadas listas para practicar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones detalladas y fáciles de seguir, sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas efectivas para reducir el estrés y mejorar la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico que permite adaptar las meditaciones a diferentes necesidades y momentos del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recurso completo para profundizar en el autoconocimiento y la gestión emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pedro Rodea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Sanz y Torres, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Religión y Creencias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e O.VARIAS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 584\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 210.0 x 130.0 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 966.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMeditaciones Guiadas de Pedro Rodea destaca por su exhaustividad y enfoque práctico. Es una obra densa pero accesible, que ofrece al lector un verdadero manual de recursos meditativos sin caer en tecnicismos innecesarios. Su valor principal reside en la diversidad de ejercicios y la claridad de las instrucciones, lo que la convierte en una herramienta útil tanto para quienes inician su camino en la meditación como para aquellos que buscan renovar su práctica con nuevas propuestas. Un libro recomendable para cualquier biblioteca personal enfocada en el desarrollo personal y el bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL SANZ Y TORRES, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53633887011163,"sku":"9788416466597","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841646659.jpg?v=1784669575","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416466597","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}