{"product_id":"9788416449156","title":"Sopas detox","description":"\u003ch2\u003eSopas detox\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone una aproximación práctica y deliciosa a la alimentación saludable a través de más de 80 recetas de sopas ricas en nutrientes. Lejos de las dietas restrictivas, las autoras presentan cuatro programas depurativos diseñados para adaptarse a diferentes objetivos y estilos de vida. El lector encontrará una guía completa para depurar el organismo, perder peso de forma saludable y reequilibrar el cuerpo y la mente, todo ello sin renunciar al placer de comer bien. Una obra esencial para quienes buscan una alimentación consciente y revitalizante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro se estructura en torno a la idea de que una dieta depurativa no debe ser una experiencia de privación, sino una oportunidad para redescubrir alimentos nutritivos y sabrosos. Las autoras ofrecen cuatro programas detox progresivos, cada uno con una duración y un enfoque específico:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReducir (2 días):\u003c\/strong\u003e Un programa inicial para combatir la retención de líquidos y dar un respiro al sistema digestivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReequilibrar (7 días):\u003c\/strong\u003e Una propuesta más suave que incorpora grasas y proteínas saludables para reducir la sensación de hambre y estabilizar el organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRestaurar (7 días):\u003c\/strong\u003e Centrado en fortalecer la digestión y mejorar la concentración mental, aprovechando la conexión entre el cerebro y el estómago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenovar (5 días):\u003c\/strong\u003e Un plan de recetas energéticas y tonificantes para momentos de baja vitalidad, con ingredientes que revitalizan el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de las recetas, el libro promueve la importancia de comer según las estaciones del año, utilizando productos de temporada para obtener los nutrientes que el cuerpo necesita en cada momento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDietética y nutrición aplicada a la depuración del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina sana con alimentos integrales y de temporada.\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003ePlanes de alimentación detox para la pérdida de peso saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eRecetas ricas en nutrientes para el bienestar físico y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio interior y exterior a través de la alimentación consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación saludable que buscan comenzar o profundizar en una dieta depurativa. Es ideal para quienes desean perder peso de forma natural, mejorar su digestión, aumentar sus niveles de energía o simplemente incorporar recetas nutritivas y sabrosas a su rutina diaria. También resulta útil para aquellos que necesitan una guía estructurada y flexible para iniciar un cambio de hábitos alimenticios sin sentirse abrumados.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 recetas de sopas detox fáciles de preparar y ricas en nutrientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuatro programas depurativos adaptables a diferentes objetivos y disponibilidad de tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica para reequilibrar el sistema digestivo y mejorar la concentración mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para una pérdida de peso saludable y sostenible, sin dietas extremas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque estacional que ayuda a elegir los alimentos más adecuados para cada época del año.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pisani, Nicole; Adams, Kate\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e GRIJALBO ILUSTRADOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Manufactura de alimentos e industrias afines, dietética y nutrición, dietas y régimen alimenticio, cocina\/comidas y bebidas, etc., cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e VIVIR MEJOR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 291 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien estructurada que ofrece un enfoque realista y flexible hacia la alimentación detox. La propuesta de programas de diferente duración permite al lector adaptar la dieta a sus necesidades y ritmo de vida, lo que aumenta su utilidad y aplicabilidad. Las recetas, centradas en sopas nutritivas, son accesibles y variadas, evitando la monotonía. Este libro resulta especialmente valioso para quienes buscan una guía clara y motivadora para iniciar un cambio hacia una alimentación más consciente y saludable, sin renunciar al sabor ni al bienestar.\u003c\/p\u003e","brand":"GRIJALBO ILUSTRADOS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53529203081563,"sku":"9788416449156","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841644915.jpg?v=1783403708","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416449156","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}