{"product_id":"9788416429165","title":"Construeix el teu futur","description":"\u003ch2\u003eConstrueix el teu futur\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y humanista para afrontar la jubilación con plenitud y anticipación. El doctor Miquel Vilardell ofrece pautas basadas en su experiencia como médico y docente para planificar esta nueva etapa de la vida, más allá del simple cese de la actividad laboral. El libro invita a prepararse con tiempo, gestionar el cambio de ritmo y diseñar proyectos personales gratificantes, abordando aspectos clave como la alimentación, la preparación física y mental, y la adaptación al entorno socioeconómico de cada persona.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un enfoque proactivo hacia la jubilación, entendiéndola no como un retiro del mundo, sino como una oportunidad para desarrollar proyectos personales significativos. Vilardell desgrana la importancia de anticiparse al cambio vital que supone dejar de trabajar, ofreciendo estrategias para ocupar el tiempo de manera satisfactoria. El libro integra una visión humanista con consejos prácticos sobre nutrición, ejercicio y preparación mental, adaptados a las circunstancias individuales y al contexto socioeconómico del lector. Se trata de una hoja de ruta para construir un futuro activo y enriquecedor durante la jubilación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación anticipada de la jubilación como proceso vital.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del cambio de ritmo y la transición laboral a la vida personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de proyectos personales y ocupación del tiempo libre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física y mental para la nueva etapa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la alimentación y los hábitos saludables en la jubilación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación al entorno socioeconómico individual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas próximas a la jubilación o que ya la han iniciado y desean vivir esta etapa con plenitud, propósito y bienestar. También es útil para familiares o profesionales que quieran comprender mejor el proceso de adaptación a la jubilación desde una perspectiva integral y humanista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePautas concretas para planificar la jubilación con antelación y sin estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre alimentación, ejercicio y salud mental para esta etapa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión humanista que redefine la jubilación como una oportunidad de crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para diseñar un proyecto de vida gratificante tras la vida laboral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para adaptar la nueva rutina a las circunstancias personales y socioeconómicas de cada uno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Vilardell Tarrès, Miquel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Plataforma Actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: cat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: abril de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 104\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra breve pero sustancial que aborda la jubilación desde una perspectiva práctica y profundamente humana. La experiencia del autor como médico aporta un enfoque integral que va más allá de la gestión financiera, centrándose en el bienestar físico, mental y emocional. Es una lectura recomendable para quien busca prepararse activamente para una de las transiciones más significativas de la vida, ofreciendo herramientas útiles para construir un futuro personalmente enriquecedor.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA ACTUAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411427582299,"sku":"9788416429165","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841642916.jpg?v=1781936008","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416429165","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}