{"product_id":"9788416429141","title":"Construye tu futuro","description":"\u003ch2\u003eConstruye tu futuro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y reflexiva para afrontar la jubilación como una etapa de oportunidad y crecimiento personal. Lejos de verla como un final, el doctor Miquel Vilardell propone prepararse con antelación para disfrutar de un período pleno y gratificante. A través de pautas basadas en su experiencia como médico y docente, el autor aborda la planificación del tiempo, el cuidado de la salud física y mental, y la importancia de desarrollar proyectos personales que den sentido a esta nueva fase. Una obra esencial para quienes desean construir un futuro activo y satisfactorio tras la vida laboral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se centra en la jubilación no como un cese de actividad, sino como el inicio de un nuevo ciclo vital que requiere preparación y planificación. El doctor Vilardell desmonta el mito de que jubilarse es sinónimo de retirarse del mundo y propone un enfoque proactivo. El libro analiza cómo anticiparse al cambio de ritmo, definir proyectos personales gratificantes y gestionar el tiempo de manera significativa. Desde una perspectiva humanista, se abordan aspectos clave como la alimentación, la preparación física y el equilibrio mental, adaptando las recomendaciones a las características personales y al contexto socioeconómico de cada lector.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación anticipada de la jubilación como proceso activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de proyectos personales y ocupación significativa del tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparación física, mental y nutricional para la nueva etapa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del cambio de ritmo vital y adaptación al nuevo ciclo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerspectiva humanista y visión integral del bienestar en la jubilación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas próximas a la jubilación o recién jubiladas que desean afrontar esta etapa con optimismo y preparación. También es útil para profesionales de la salud, la psicología o el trabajo social que acompañan a personas en este proceso de transición vital. Cualquier lector interesado en el desarrollo personal y la planificación de una vida plena en la madurez encontrará en esta obra una guía valiosa y práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y alentador que transforma la jubilación en una oportunidad de crecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas concretas para planificar el tiempo y desarrollar proyectos personales gratificantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos sobre alimentación, ejercicio y cuidado mental adaptados a esta etapa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión humanista que integra la experiencia personal y profesional del autor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para gestionar el cambio de ritmo y mantener una actitud activa y positiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Vilardell Tarrès, Miquel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Plataforma Actual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, JUBILACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ACTUAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConstruye tu futuro es una obra breve pero sustancial que aborda la jubilación desde una perspectiva práctica y humana. Su principal valor reside en la combinación de la experiencia médica del autor con un enfoque vitalista y proactivo, alejado de los tópicos. Es un libro útil para quienes buscan orientación concreta y desean prepararse emocional y físicamente para una de las transiciones más importantes de la vida. Su tono cercano y su estructura clara lo convierten en una lectura accesible y recomendable para el público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"PLATAFORMA ACTUAL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53411428958555,"sku":"9788416429141","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978841642914.jpg?v=1781936081","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416429141","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}