{"product_id":"9788416407163","title":"SUPERALIMENTOS","description":"\u003ch2\u003eSUPERALIMENTOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para integrar en la dieta diaria los alimentos más nutritivos del planeta. A través de más de 100 recetas rápidas, fáciles y revitalizantes, la autora Jessica Nadel demuestra que comer sano no tiene por qué ser complicado ni llevar mucho tiempo. El lector descubrirá cómo transformar ingredientes cotidianos como frutas, verduras, semillas y legumbres en platos llenos de sabor y energía, ideales para quienes buscan mejorar su alimentación sin renunciar al placer de la buena mesa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra explica de manera sencilla qué son los superalimentos y cómo pueden incorporarse en el día a día. Incluye recetarios organizados por momentos del día (desayunos, comidas, cenas y tentempiés) y por tipo de alimento, destacando las propiedades de cada ingrediente. La autora proporciona consejos para planificar menús, técnicas de preparación y combinaciones que potencian los beneficios nutricionales. El libro está diseñado para que cualquier persona, tenga o no experiencia en la cocina, pueda preparar platos saludables en pocos minutos, utilizando ingredientes accesibles y técnicas sencillas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentación saludable y equilibrio nutricional a través de superalimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas rápidas y fáciles para incorporar frutas, verduras, semillas y legumbres en la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de preparación y conservación de alimentos para maximizar sus propiedades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús semanales para una alimentación revitalizante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para adaptar recetas a diferentes necesidades dietéticas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación de forma práctica y sin complicaciones. Es ideal tanto para quienes se inician en la cocina saludable como para cocineros con experiencia que buscan nuevas ideas para incluir superalimentos en sus platos. También resulta útil para quienes disponen de poco tiempo para cocinar pero desean mantener una dieta nutritiva y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 100 recetas rápidas y fáciles que demuestran que la comida saludable puede ser deliciosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico sobre los beneficios de los superalimentos y cómo incorporarlos sin esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para planificar menús semanales y ahorrar tiempo en la cocina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración para transformar ingredientes básicos en platos revitalizantes y llenos de sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Jessica Nadel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Cinco Tintas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Cocina - Recetarios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Tapa dura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 24.6 cm x 18.9 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 606.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de un recetario bien estructurado que cumple con su propósito de acercar los superalimentos a la cocina cotidiana. La autora combina rigor informativo con un enfoque práctico, ofreciendo recetas que realmente se pueden preparar en poco tiempo. El libro destaca por su claridad y por la selección de ingredientes accesibles, lo que lo convierte en una herramienta útil para cualquier persona que desee mejorar su alimentación sin complicaciones. Es una opción recomendable para quienes buscan un punto de partida sólido en la cocina saludable.\u003c\/p\u003e","brand":"CINCO TINTAS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536813646171,"sku":"9788416407163","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788416407163.jpg?v=1783468168","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788416407163","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}